<コロナ「自宅療養」マニュアル>喋ってはいけない! 家族が自宅療養になったとき
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2021年3月19日 17時20分
東京都医師会理事で順天堂大学総合診療科教授の小林弘幸氏が1月6日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。家族が新型コロナウイルスの感染によって自宅療養となった場合に備え、家庭内感染を防ぐためにやるべきことや、気をつけるべきことについて解説した。
飯田浩司アナウンサー)ご家族が自宅療養となった場合に、どのようなことに気をつけたらいいでしょうか?
小林)やはり最初の対策が不十分ですと、あっという間に家族内に感染してしまいます。ウイルスも火事のようなものですから、いかにして消火をしていくかということがとても重要です。ウイルスが水分を含んで重くなると、どうしてもいろいろなところに付着しますから、まず感染者の方が触れたものは、全て消毒や洗濯などをしたほうがいいです。例えばテレビのリモコン、クッション、水道の蛇口、トイレの流水レバー、便器の蓋、冷蔵庫の取っ手、電気のスイッチなど、いろいろなものがあると思いますが、そういったものは全て消毒をされた方がいいと思います。
それと、最も重要なことは換気です。この冬の時期、空気が乾燥していますと、ウイルスが水分を含まなくなってくるので、軽くなって浮遊してしまい、飛沫感染がとても多くなってきます。ですので、冬の対策としては、少々寒いのですが、1時間に2回程度、完全に空気を入れ替えることが一番重要なことだと思います。
飯田)家の構造などによっても違ってくるかと思いますが、完全に空気を入れ替えるためには、どのくらいの時間、換気をすればいいのでしょうか?
小林)15~20分程度窓を開けておけば、それで十分換気ができます。あまり寒いとそれもまた体に良くないので、窓を全開にする必要はありません。僅かでもいいので開けておき、風通しさえ良くしていていただければ、それだけでも全然違います。
飯田)乾燥というお話がありましたが、乾燥している時期には、普段から加湿器を使っている方も多いと思います。こちらの効果についてはいかがでしょうか?
小林)加湿器というのはとても重要で、ある程度必須のものだと言えます。もし自宅に加湿器がないようでしたら、濡れたタオルを室内のいろいろなところに干しておくだけでも加湿効果がありますので、それも1つの方法だと思います。
それと、ご家族が自宅療養となった場合に一番迷われるのが、患者さんとどう接するかということですが、やはりマスクは必須で、使い捨て手袋も準備しておいたほうがいいと思います。そして重要なのが、<コロナ「自宅療養」マニュアル>です。喋るとどうしてもウイルスを排出しますので、そこが一番気をつけるべきことだと思います。
ビニールのレインコートなどでウイルスを防ぐ方法もありますが、やはり簡単なのは、大きいゴミ袋の真ん中に首の通る穴をあけ、かぶってしまうということです。それだけでも十分な効果はあると思いますので、そういった工夫をしていただきたいと思います。
新行市佳アナウンサー)自宅療養中には、何か記録を取っておいたほうがいいでしょうか?
小林)記録を取ることは重要です。自宅療養の方というのは軽症と扱われていますが、なかには突然重症化する方もいらっしゃいます。元々の身長、体重、年齢、血液型、アレルギーの情報、体温、きちんと食事ができているかどうかなど、そういったことの記録を残しておくと、万が一のとき、対応する医療従事者や医療機関にとって非常に参考になります。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「新型コロナ」5類に移行されて1年「“母の日”に息子が会いに来てくれる」高齢者施設の感染対策にも変化…警戒心が薄まる中で医師の指摘も
北海道放送 / 2024年5月8日 20時10分
-
クルマの「窓ガラス内側の曇り」水道水がダメな理由は? 逆効果で余計に曇る? カンタンお手入れ方法とは
くるまのニュース / 2024年5月6日 9時10分
-
「加湿器」代わりに「ぬれタオル」で保湿!電気代はいくら節約できる?
ファイナンシャルフィールド / 2024年4月27日 3時20分
-
「この部屋は明るすぎるので暗くしよう」ではNG…説明上手な人がやっている"数字"と"根拠"のうまい使い方
プレジデントオンライン / 2024年4月12日 7時15分
-
【獣医師監修】猫の鼻が乾燥しているけど大丈夫? 知っておきたい考えられる原因と病気を獣医師が徹底解説
ねとらぼ / 2024年4月11日 12時5分
ランキング
-
1すき家、14日から復活する“人気メニュー”が話題に 「復刻まじか」「通常メニューにして…」
Sirabee / 2024年5月9日 4時0分
-
2市販薬の箱に書かれた「第一類」「第二類」「医薬部外品」ってどういう意味? 薬剤師が購入時の注意点も解説
オトナンサー / 2024年5月10日 20時50分
-
3今年結婚予定の30代の彼は貯金「0円」…30代で「貯金がない人」ってどれくらいいるの?
ファイナンシャルフィールド / 2024年5月9日 4時20分
-
4【注意】母の日に贈ってはいけない「カーネーション」の色は? NGカラーは3色あった!
オールアバウト / 2024年5月10日 21時15分
-
5“激安焼肉食べ放題店”の元店員が暴露。「客に“得させないようにする”3つのワナ」
日刊SPA! / 2024年5月8日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください