サイトカインストームを防ぐためには……免疫力を高める仕組みを医師が解説
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2021年6月3日 11時20分
東京都医師会理事で順天堂大学総合診療科教授の小林弘幸氏が5月27日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。サイトカインストームを防ぐことにつながる、免疫力アップのための仕組みについて解説した。
飯田浩司アナウンサー)先生はコロナで注目されている肺を、いまこそ鍛えるということを提唱されていて、アスコムから『最高の体調を引き出す超肺活』という本を出されていらっしゃいます。肺を鍛えるのは、いろいろなメリットがあるのですか?
小林)そうですね。基本的には血液の質がよくなりますので、全身の健康状態にも影響を与えます。血液の質がよくなると、自律神経も整って来ます。バランスが整えば、そこでまた血流がよくなって、全身の免疫力が高まるということです。今回は免疫について、皆さんに簡単なお話をさせていただければと思います。
体によくないものが入って来ると、まず初めに「自然免疫」チームがやっつけに行きます。そのうちだんだんと情報が入って来るので、こちらの防御機構が、(最初の一撃を入れる)ミサイルだけでなく、後ろに作戦部隊も出て来ます。それが「獲得免疫」チームになります。免疫細胞たちは何をしているかと言うと、そういうものが来て、お互いに知らせ合ったり相手を攻撃したりするときに、「サイトカイン」という物質を出すのです。そのように連絡を取り合っています。この連携がうまく行っているときは、免疫力が高いのです。
ところが、サイトカインがきちんとした量ならいいのですが、嘘の情報、または情報過多になると、免疫細胞自体が活性化し過ぎたり、勝手なことをしたりします。そうすると、体のなかで炎症が起きてしまって、いわゆる「サイトカインストーム」が起こります。皆さんもコロナ禍で聞いたことがあるかも知れませんね。亡くなるときにサイトカインストームが起きるというのは、免疫細胞の暴走が起きてしまっているのです。ですので重症化する方は、サイトカインストームが実際に起きてしまっていると考えてください。
飯田)暴走させないためには、どんなことをすればいいのですか?
小林)免疫力が高い方だと、サイトカインストームは起きにくいです。そのときに、初めて聞く言葉かも知れませんが、「制御性T細胞」というものがあります。「regulatory T cell」……専門家の間では「Tレグ」と呼ぶのですが、この細胞はみんなをうまくコントロールして、過剰反応を起こさないようにしてくれているのです。Tレグが減る要因としては、高齢、肥満、糖尿病、高血圧などがあります。これらに一致していることは、腸内環境が悪いのです。制御性T細胞は腸内にたくさんいるので、腸の環境が悪いとどんどん減ってしまって、免疫機能が不完全な状態になってしまうのです。
飯田)そうすると、腸内環境を整えなければいけない。そのためには、きれいな血液が必要だということですね。
小林)そうです。腸内環境の話なのですけれども、実は肺に結びついて来ます。腸内環境をよくするためには、質のいい血液を流さなければいけません。酸素が十分含まれている血液が流れて、初めて腸の活動ができるので、肺がよくない状態であれば、腸内環境も厳しくなるということです。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
進行がんでみられる"痩せ"を引き起こす新たな免疫細胞を発見
Digital PR Platform / 2024年9月12日 20時5分
-
60歳を過ぎたら「たかが便秘」では済まされない 「大きなウンチ」を「しっかり出す」が腸活の基本
東洋経済オンライン / 2024年9月7日 8時0分
-
生活習慣病による死亡率が高い秋田県 自律神経研究の第一人者が健康維持のためのアドバイス
ABS秋田放送 / 2024年9月5日 17時55分
-
遺伝学的背景が新型コロナ感染症の重症度を制御する機序を解明
PR TIMES / 2024年9月5日 17時45分
-
なぜ1950年代以前は花粉症患者がほぼゼロだったのか…花粉症が国民病となった「本当の原因」とは【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年8月26日 8時15分
ランキング
-
1「妊娠の話ばっかり…正直ウザいわ」 SNSで厳しい声多数の「マタニティーハイ」はどうして起こるのか【医師解説】
オトナンサー / 2024年9月17日 9時10分
-
2「まさに老人天国」“やりたい放題の高齢者”だらけの職場で働くシングルファザーの叫び
日刊SPA! / 2024年9月17日 15時53分
-
3「驚異のドラマ」米国人語る「SHOGUN」圧倒的魅力 「今のアメリカに必要なのは虎永だ」という声も
東洋経済オンライン / 2024年9月17日 14時15分
-
4ワークマン「エックスシェルター断熱防水防寒ジャケット」はマイナス20度でも寒さを感じない“着る断熱材”アウター 予約販売分はすでに完売
Fav-Log by ITmedia / 2024年9月16日 18時30分
-
5「カレーをそのままゴミに出すな」ゴミ収集車が大変なことに!? “清掃芸人”が実体験から注意喚起「これはしんどい」
乗りものニュース / 2024年9月17日 18時12分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください