野口啓代、クライミング「スピード」は東京五輪が決まってから取り組んだ
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2021年12月25日 11時45分
黒木瞳がパーソナリティを務めるニッポン放送「あさナビ」(12月15日放送)にプロフリークライマーの野口啓代が出演。クライミング3種目と東京オリンピックまでの練習について語った。
黒木瞳が、さまざまなジャンルの“プロフェッショナル”に朝の活力になる話を訊く「あさナビ」。12月13日(月)~11月17日(金)のゲストはプロフリークライマーの野口啓代。3日目は、クライミングにおけるスピード、ボルダリング、リードという3つの種目、そして東京オリンピックに向けての当時の練習について—
黒木)クライミングには、スピード、ボルダリング、リードという3種目があるのですが、これについて野口さんから少し教えていただけますか?
野口)今回の東京オリンピックではスピード、ボルダリング、リードという3種目を1人の選手が登って、その合計点で争うというルールでした。この3種目のなかでスピードだけが世界共通の課題が存在していました。高さが15メートルぐらいの課題なのですが、どこの国に行っても同じ課題を「ただ早く登る」というものです。
黒木)15メートルですか。
野口)世界記録は男性で5秒、女性だと7秒弱ぐらいなのですが、15メートルを何秒で登れるかを競うのがスピード種目です。ボルダリングとリードでは高さが異なります。ボルダリングの壁はリードより3~4メートル低いもので、リード種目での壁は15メートル~20メートルほどの高のあるもので、この2種目は毎回、課題が変わります。大会のために課題が用意されていて、自分に与えられた5分間で1つの課題を登れるのか、登れないのか、どこまで行けたのかという高度を競うのがボルダリングとリードという競技になります。
黒木)この3つともやらなければならないのですか?
野口)そうですね。3種目やっていたのですが、それぞれ必要な要素が違います。得意な種目を伸ばしつつ、苦手を埋めるということが難しかったです。
黒木)野口さんは何が得意だったのですか?
野口)私はボルダリングが得意で、ワールドカップで21勝したのも、すべてボルダリングのワールドカップなのです。リードのワールドカップでは、2位が最高で優勝したことがありませんが、このボルダリングとリードが私は得意で、スピードはこれまでやったことがなく、東京オリンピックが決まってからやり始めた種目です。
黒木)スピードはやられていなかったのですね。
野口)スピードはトレーニングの方法も異なり、ボルダリングとは必要な要素が違うので、難しいです。
黒木)オリンピックに備えては、どのような練習をされたのですか?
野口)オリンピックに向けてスピードを練習し始めたのは2016年です。5年ほどやったのですが、まずは課題を見なくても登れるようにする、動きを覚えるところから始まりました。スピードが最も下半身や全体の筋力が必要なので、そのために筋力を鍛えるトレーニングや走り込みなど、主に下半身の強化をしました。
黒木)筋力を鍛える。
野口)スピードの選手は、スピードの課題か筋トレしかしないのです。私もスピードの選手を見習って、筋トレをし、スピードの課題をたくさん練習してタイムを縮めて行きました。
黒木)大変な練習だったと思いますが、東京オリンピックが1年延期したことによって、心境に変化などはありましたか?
野口)私はクライミングを好きで始めて、競技も好きでしたし、競技生活自体がすごく好きでした。東京オリンピックまでやったら。そのあとは引退することは決めていましたが、「続けたい」という気持ちもあったので、1年の延期を聞いたときは、「もう1年競技ができる、もう1年オリンピックに向けて準備ができる」と、ポジティヴに捉えられました。最後の1年はコロナ禍ではありましたが、充実した、クライミングと向き合う時間が取れたのではないかなと思います。
黒木)ずっと練習されていたのですか?
野口)ずっと練習していました。2020年は国際大会もなかったので、3種目の練習やオリンピックのシミュレーションをしていました。
黒木)モチベーションは?
野口)モチベーションがなくなることはありませんでした。
黒木)なくなることはない?
野口)なかったですね。練習が好きでしたし、クライミングは登っているだけで楽しいので、きついなというよりは「強くなりたい、登りたい」という気持ちの方が上回っていました。
野口啓代(のぐち・あきよ) / プロフリークライマー
■1989年・茨城県生まれ。
■小学5年生の時に家族旅行先のグアムでフリークライミングに出会う。
■クライミングを始めて・わずか1年、小学6年生の時に全日本ユース制覇。
■その後、数々の国内外の大会で輝かしい成績を残し、2008年には日本人としてボルダリング・ワールドカップで初優勝。2009年には年間総合優勝。以降、4度の年間総合優勝の栄誉に輝く。ワールドカップ優勝は通算21勝を数え、「クライミング界の女王」と呼ばれる。
■2019年・世界選手権で2位となり、東京2020の代表に内定。
■競技人生の最後の舞台となった東京2020大会では銅メダルを獲得。現役引退を発表し、現在はクライミングの普及のため・様々な活動に尽力。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
『いい明日は、いい寝心地から』イケア、2025年度は家での暮らしに重要な「眠り」をサポート
PR TIMES / 2024年9月10日 18時15分
-
パリ五輪スポーツクライミングで“差別”あったのか?専門家が徹底検証【前編】
東スポWEB / 2024年8月27日 11時34分
-
スポーツクライミングの改善点を提言「未経験者が見て公平と思える環境に」【後編】
東スポWEB / 2024年8月27日 11時34分
-
「いつかインラインスピードスケートも五輪種目に」「遠征費100万円は自費」親子で日本記録を持つスケート界の姫・高萩嬉らが語る父と五輪への思い
集英社オンライン / 2024年8月27日 11時30分
-
クライミングの安楽、登り改善へ パリ五輪銀メダリスト
共同通信 / 2024年8月25日 14時57分
ランキング
-
1大谷翔平「50-50」でも満場一致MVPは無理? MVP有力視も「僅差」予想...韓国メディア
J-CASTニュース / 2024年9月20日 14時59分
-
2大谷翔平の50号記念球 一度はつかんだのに…奪われた高校生「今日は僕の18度目の誕生日だったのに」
スポニチアネックス / 2024年9月20日 11時35分
-
3《破局後に即ブロック》バレー女子日本代表監督・眞鍋政義氏、不倫相手に「チームの内部情報」を漏洩か「あいつはあれと付き合ってんねん」 本人は不倫を否定
NEWSポストセブン / 2024年9月20日 16時21分
-
4元大関・貴景勝が現役引退を発表 年寄・湊川を襲名 大関在位30場所 首など度重なるけがに泣く…21日に会見
スポーツ報知 / 2024年9月20日 18時29分
-
5“51-51”達成の大谷翔平 盗塁成功率は驚異の92.7% 日本人選手1位56盗塁のイチロー 当時の成功率は?
日テレNEWS NNN / 2024年9月20日 15時31分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください