フワちゃん「自分がどういう動きをするのか分かってる」 ダイエット成功により身についた“能力”を明かす

5月2日（月）深夜、フワちゃんがパーソナリティを務めるラジオ番組「フワちゃんのオールナイトニッポン0(ZERO)」（ニッポン放送・毎週月曜27時～）が放送。『炎の体育会TV』（TBSテレビ系）の企画でエアロビの大会に出場したフワちゃんが、その後の変化を明かした。

男2人を従えたフワちゃん

同番組の挑戦を終え、食事制限が解除されたというフワちゃん。「昨日もちゃんと4000kcalとりましたよ～！」と食事をたくさんとっていることを明かしていた。

そんなフワちゃんだが、これまで様々なノウハウや知識などを駆使してダイエットに励んでいた身。そのため、以前とは心構えが違っているという。

「自分がどういう動きをするのか、分かってるっていうのがポイントなわけよ。（大会が行われた福岡で）買ったお土産とかを、間髪入れずに食べてるのを目の当たりにした段階で、この後のあたしの行動読めました。

まず食べちゃった分、追加でお土産を買います。飛行機でまたお土産を食べます。みんなの分足りないじゃん、ってなります。お土産買う時間なかったわ～って嘘ついて残りも全部自分で食べます。最後（SNSに）胃がもたれて気持ち悪い……って載せて終了。これをする未来が完全に見えました。

あたしの中でダイエットして『強くなる』っていうのは、『我慢できるようになる』ってことじゃなくて、『どの状況で自分の爆食スイッチが入るかっていうのを、把握できるようになる』ことを指しているんです」

自分自身の行動を予測した結果、帰りの空港で買い込んだクロワッサンや明太フランスも食べる前にスタッフへ全部渡し、食べ過ぎを未然に防げたとのこと。もったいないという思いもありつつだが、その状況もポジティブに捉えることができたと語った。

「買い込んだ後に、『あ～あ、誘惑に勝てずに買っちゃった』って思うかもしれないけど。せっかく買ったからってこれを全部食べて、いつかやる気が復活したときに体型を元に戻すために費やす、時間だったりお金だったり……。

具体的に言うとジム代とかプロテイン代とか、友達とのご飯をお断りするときのストレス、これをトータルして鑑みると、絶対この場でお土産代3,000円手放した方が、圧倒的にコスパがいいのよ」

買わないことが一番としつつも、買ってしまったあとの対処法はしっかり身についているとのこと。だが、そう考えないとストレスがたまってしまうといった本音も語り、スタッフにパンをあげたことに対し「あげたくなかった～！」と嘆いていた。