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ももクロ・百田夏菜子、健康のために気をつけていることは「神経質になりすぎないこと」

ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2024年4月5日 11時35分

ももクロ・百田夏菜子、健康のために気をつけていることは「神経質になりすぎないこと」

3月31日(日)に放送された、ラジオ番組「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo」(ニッポン放送・毎週日曜22時~22時30分)に、ももいろクローバーZの百田夏菜子、高城れにが出演。番組リスナーから「食事で健康に気をつけていることはありますか?」という質問メールが届き、百田と高城がそれぞれ回答した。

ももいろクローバーZ 百田夏菜子・高城れに

ももいろクローバーZ 百田夏菜子・高城れに

高城:私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。

百田:え、絶対?

高城:絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。

百田:へぇ~!

高城:かなちゃんは?

百田:私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。

高城:確かに、そればかりに囚われてもね。

百田:そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。

高城:そうだね。

百田:だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。

高城:確かに。

百田:それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。

高城:確かにね。

百田:って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない? ずっとケータリングが近くにあったりすると……。

高城:あるあるある。長い撮影だとね。

百田:で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない?

高城:分かる分かる。

百田:でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。

高城:そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。自然とできてるのかもね。

食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かした百田。その話を聴いた高城も「それが一番の健康ですよ」と共感していた。

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