2児の母・瀬戸朝香「今は腹筋を鍛えている」　自分と家族の健康を保つ秘けつを明かす

日テレNEWS NNN / 2024年7月24日 6時15分

瀬戸朝香さん

俳優の瀬戸朝香さん（47）が23日、Amazon新サービス発表会に登場。2児の母でもある瀬戸さんが、家族の健康を保つ秘けつを明かしました。

瀬戸さんが出席したのは、薬局によるオンライン服薬指導から処方薬の配送も利用できる新サービスの発表会。この新サービスにちなみ、健康を保つ秘けつを聞かれると、「体に異変を感じたら早めに対処する。あとはやっぱり睡眠がすごく大切だと思うので、早めに寝ようとか心がけたり」と意識していることを明かしました。

また、「最近だとストレッチを夏に向けて、やっぱり洋服が薄くなるのでしています」と話した瀬戸さん。「なかなかスポーツジムに通うってことは続かなかったりもするので、おうちで気になった時にポイント、ポイントで。今は腹筋を鍛えているんですけども、朝晩、時間があるとやっていますね」と自己流の健康法を語りました。

さらに、家族の健康面にも気を使っているといい、「ちょっと異変を感じたら薬を飲ませたり、食事面で気を使ったりとか、とにかく早く寝かせるようにはしますね。できるだけ大変にならないうちに対処できるようには心がけています」と話しました。

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