子どもが家にこもりがち…外遊びを促すには? 保育士が教えるコツ&大きなメリット
オトナンサー / 2024年10月25日 20時50分
「子どもは健康のために外で遊んでほしいけれど、なかなか外に遊びに出たがらない…」というお悩みはありませんか。近年は暑さの影響や子どもの遊び場の減少など、外遊びが難しい環境になりつつありますが、それでも外で体を動かすのは子どもの発育上、重要です。子どもに外遊びを促すために、保護者はどのように接するのが良いのでしょうか。外遊びのメリットや上手な誘い方について、保育士の白井麻依子さんに聞きました。
■感性や感情の形成につながる外遊び
Q.小さな頃から外遊びをしていないと、発育上、どのような影響があるのでしょうか。
白井さん「外遊びの機会が減ってしまうと、『運動能力が向上しない』『筋肉や体幹が成長しない』などの影響があると思います。
また、『外に出かける』という行為自体にも大きな意味があって、自然と触れ合ったり外の空気を感じたり、感性や感情の形成にもつながるんです。それだけではなく、他の子どもたちと一緒に遊ぶ機会を増やすことでコミュニケーションが増えたり、遊びのルールを覚えたりなど、さまざまな『学び』を得ることができます。
そういった体験が、家の中にずっとこもっているとなかなかできないことなので、身体面・精神面の両方に影響が出てくるのではないかと思います」
Q.子どもが外に遊びに行きたがらない場合、どのような原因が考えられますか。
白井さん「原因の一つとして、スマホやタブレットで動画を見たり、ゲームをしたりするといったデジタルコンテンツ・デジタルデバイスの普及があると思います。特に幼少期にコロナ禍を過ごした子どもたちは、室内での遊びが当たり前になってしまい、外へ行く機会が減ってしまったことも大きいかもしれません。
花粉症やアレルギーなどの影響で外に出ると鼻水やせきなどが出るお子さんが、最近すごく多いんです。そのため、子どもながらに『外に行くのはよくない』と感じているというケースもあるかもしれません」
Q.外遊びに誘うために、保護者は子どもにどのように接するとよいのでしょうか。
白井さん「外に行くのを楽しんでもらえるように、保護者が協力してあげるのが良いです。外遊びというと、ついボール遊びや汗をたくさんかく運動を思い浮かべるかもしれませんが、必ずしも運動をさせなければいけないというわけではありません。近所を散歩して新しい道を歩いてみたり、かわいいお花を探してみたりするなど、ゆったり過ごす遊びというのも良いかもしれません。
反対に、『いつまでもうちでダラダラしてないの!』などと無理やり外に連れ出すようなことは避けてください。外遊びに対するマイナスな気持ちが芽生えてしまうと、余計に外に出たがらなくなってしまいます」
* * *
さまざまな理由で、外遊びをする機会が減ってしまっている現代の子どもたち。室内遊びが悪いわけではもちろんありませんが、外遊びをすることで得られるメリットは多くあるようです。アレルギー症状などに気を付けて、少しずつ外に遊びに行く機会をつくってあげられるとよいですね。
オトナンサー編集部
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
【子育て】着替え&食事でダラダラ…「早くして!」は逆効果 子どもに行動促すコツとは?
オトナンサー / 2024年10月24日 8時10分
-
子どもの近視抑制対策は思うほど難しくない 「この子のため」と考えすぎると長く続かない
東洋経済オンライン / 2024年10月18日 10時0分
-
「のど飴」なめるメリットは? 覚えておきたい“注意点”も 薬剤師が解説
オトナンサー / 2024年10月14日 20時10分
-
子どもの「運動音痴」は克服できる! 能力引き出す“9つの動作” 元五輪強化スタッフが伝授
オトナンサー / 2024年10月14日 7時10分
-
子どもが言うことを聞かず、怒鳴ってしまった…発育に影響は? “接し方”のコツ、保育士が解説
オトナンサー / 2024年10月5日 9時10分
ランキング
-
1月2万円稼げる副業7選 - 初心者向け・在宅でできる仕事を紹介【会社員におすすめ】
マイナビニュース / 2024年10月28日 10時29分
-
2丸亀製麺CM「うどん"すする音"」で炎上の世知辛さ 人気CM「永谷園のお茶づけ」は許されていたのに…
東洋経済オンライン / 2024年10月26日 9時0分
-
3「本当に自分の子なのか」DNA鑑定したいとき、波風を立てずに妻を納得させる言い方は? ひろゆきの使える“ズルい”言いまわし
日刊SPA! / 2024年10月27日 8時46分
-
4朝ドラ「おむすび」で"ギャル文化"がスベッたワケ 「平成」リバイバルブームが起きているのになぜ?
東洋経済オンライン / 2024年10月28日 9時30分
-
5「スタバのバイトがキツい」は本当?まことしやかに囁かれる噂を元バイト店員が解説
日刊SPA! / 2024年10月28日 8時52分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください