【ランキング】まんが10秒ゆるみ、みんなが読んだ記事は?人気ストレッチ5選
OTONA SALONE / 2019年10月17日 16時32分
ちょっと伸ばしてほぐすだけでピンと効く!オトナサローネで人気の柴先生のワークが、10月17日に「3コマ・ストレッチまんが」として発売されました。
オトナサローネでは3週間に渡って毎日書籍の中身を先行配信中。
その中で、みんなが「気になって」読んだストレッチはどれだったのでしょう? ランキングでご紹介します!
1位・慢性すぎる肩こりは「ココから先」にほぐす!
柴先生といえば「肩こり」。やっぱり1位は肩こり対策のワークでした!
肩こりを解消するには「小指側を最初に刺激」! 背中や肩甲骨とつながっている小指側を最初に刺激することで、ストレッチの効果がアップします。
もっと詳しい内容は
>>慢性すぎる肩こりは「ココから先」にほぐす!【まんが10秒ゆるみ】
2位・肩こりが治らない…実はココが原因です!【まんが10秒ゆるみ】
もっと詳しい内容は
>>肩こりが治らない…実はココが原因です!【まんが10秒ゆるみ】
3位・○○してほぐすだけで肩こりがスッキリ!【まんが10秒ゆるみ】
4位・肩こりには意外な!○○をほぐすべし【まんが10秒ゆるみ】
もっと詳しい内容は
>>肩こりには意外な!○○をほぐすべし【まんが10秒ゆるみ】
5位・40代のみなさん!実はみんな「ココ」が固い【まんが10秒ゆるみ】
5位、やっと「肩こり」そのものではない記事が登場!
椅子に座ってグーチョキパー!バキバキ背中がほぐれてデスクワークがはかどります。
もっと詳しい内容は
>>40代のみなさん!実はみんな「ココ」が固い【まんが10秒ゆるみ】
詳しくは「10秒ゆるみ」でアマゾンを検索!
『3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ』 柴 雅仁・著 主婦の友社・刊 1,200円+税
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