「アルコール消毒の手荒れ」を絶対に防ぐ方法! えっ、たったそれだけ?
OTONA SALONE / 2020年3月13日 19時0分
新型コロナウイルスの感染予防のために、手を洗いすぎて手が荒れてしまった。アルコール消毒していて皮膚がボロボロ……。
そんな人のために、手荒れを確実にふせぐ方法をご紹介します。安全、安価、だれでもできる方法を紹介してくれるのは、「なついキズとやけどのクリニック」の夏井睦医師です。
「手を洗いすぎると、皮脂が失われてバリア機能がなくなり、皮膚が損傷します。その状態が、いわゆる「手荒れ」の状態です。食器洗いをするたびに、洗剤で皮脂が洗い流されて手がかさつき、やがて亀裂が入ってあかぎれになり、湿疹ができるなどして、治りにくくなってしまう、というわけです。」
手荒れを防ぐたった2つのこと
用意するのは白色ワセリンとペーパータオル1枚のみ。白色ワセリンは、薬局やインターネットで、100グラム入りのボトルが300円程度で手に入ります。
■方法は2ステップ
①小さじ半分程度の白色ワセリンを手にとり、両手に十分なじませるように時間をかけてもみ込む。このとき、手がベトベト、ヌルヌルになっても気にしない!
②ペーパータオルなどで「床のワックスがけ」をする要領で余分なワセリンをふきとる。ベタつきが気にならない程度まで。
これを寝る前と起きたときにすることで、いま手荒れをしている人は、間違いなくかさつきがなくなります。
手荒れがひどい人は、朝、昼食後、夕食の支度の前、寝る前と、1日に数回、この2ステップを行います。手荒れをしていない人でも、朝晩に2ステップをすることで、一生手荒れとオサラバできます。
ポイントをまとめておきましょう
①白色ワセリンのもみ込みは、指先、手のひら、手の甲と、まんべんなく行います。
②1分程度かけて十分もみ込むのがコツです。
③手だけでなく、かかとやひじのガサガサにも有効です。
皮膚を守る最強の方法ともいれるこの2ステップは、男性の「ひげそり負け」や赤ちゃんの「おむつかぶれ」、すりキズや切りキズにも、もちろん効果を発揮します。
書籍『キズ・ヤケドは消毒してはいけない』(著者・夏井睦、主婦の友社刊行)
トップ画像/手洗いやアルコール消毒をする際のポイント
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
たけのこ調理…順を追って進めていけば難しくない!? 「アク抜き」から「保存方法」までカゴメ公式が解説
まいどなニュース / 2024年4月24日 17時15分
-
ノブから9年ぶりの新ライン!より高い美容効果を目指すスキンケア
美容最新ニュース / 2024年4月21日 16時15分
-
手洗い方法の違いでお弁当の菌が大幅増殖!? 調理前の正しい手洗い法
ウェザーニュース / 2024年4月15日 5時10分
-
春のかゆみ、肌荒れ対策に知っておきたいNGな洗い方5選
ウェザーニュース / 2024年4月8日 5時10分
-
「ビオレu ザ ボディ」からニオイが気になる大人の肌に「泡タイプボディウォッシュ ディープクリア」改良発売
PR TIMES / 2024年4月4日 13時45分
ランキング
-
1映画「もののけ姫」の映えスポットで撮影した女性の投稿に大反響! 「言われなくても生きそう」「無敵感がすごい」
よろず~ニュース / 2024年5月2日 15時0分
-
2深夜の通話中、突然寝てしまった! 実は意外な「寝落ち」のしくみ
オールアバウト / 2024年5月3日 20時45分
-
3暗い場所で物がよく見えない…もしかして“鳥目”? 原因&対策を眼科医に聞いてみた
オトナンサー / 2024年5月3日 20時10分
-
4大きすぎるクルマはコインパーキングにとめられない!? 車高の「高い・低い」も制限あり! 駐車NGの条件ってどんなもの?
くるまのニュース / 2024年5月3日 17時10分
-
5【業務スーパー】手土産にもおすすめ♪ 「ダブルチーズケーキ」が可愛くて上品
イエモネ / 2024年5月3日 15時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください