自宅ケアで「ツヤ髪」を保つには?シャンプーとドライ、10のチェック
OTONA SALONE / 2020年4月28日 11時0分
美容院に行けず、傷んだ毛先やバサバサの髪に困っているという声が多数。中にはセルフカットに挑む人、セルフカラーを試した人もいます。
「巣ごもり中のヘアケアは、洗髪やヘアドライなどを見直して、なるべく髪の状態を健康に保ってあげることが大切です」と発信するのは、美容室ASHなどを運営するアルテサロンホールディングス。
サロン自粛中もツヤ髪を保つには、まずシャンプー前のブラッシングと予洗いがとても大事です。また、ドライヤーでの乾かし方も重要。
今回は、プロが教える「巣ごもりヘアケア」の10項目をチェック! あなたはいくつできていますか?
☑1 濡らす前に、頭皮からブラッシングをする
先の丸いブラシを使い、頭皮を上にかきあげるようにマッサージする。
全体にブラシを入れることで、血行が促進され、頭皮の汚れを浮かすことができるので、抜けた毛やホコリ
も取り除けます。また、この工程を踏むことで、シャンプーの効率もよくなります。
☑2・30 秒以上かけてたっぷり予洗い
シャンプーをつける前に、シャワーのお湯で髪全体をしっかりと濡らします。予洗いによって、髪表面の汚れ
を落とすと同時に、髪の内部にたっぷり水分をいきわたらせることで、摩擦から髪を守ることができます。
☑3・シャンプーはしっかりと「手のひらで」泡立て
シャンプーを手に適量とります。直接髪につけず、まずとったら両手のひらで軽く泡立て、その泡を髪全体につけます。髪ではなく、頭皮を洗うことを意識しましょう。 洗うときは指の腹を使って洗います。爪を立てると頭皮が傷つくので注意しましょう。
☑4・髪をこするような洗い方はダメージの原因となるので注意!指の腹を使い、全体を洗う
指の腹をつかい、全体に頭の上に向かって頭皮を動かすようなイメージを持って洗い、これを数回繰り返したら、シャワーで泡がなくなるまでしっかりと流します。
☑5・トリートメントは、毛先を中心になじませる
適量を手に取り、ダメージや乾燥の激しい毛先を中心に揉みこみ、毛先に向かってコームを入れ、髪一本一本に行きわたらせましょう。地肌に残ると、毛穴が詰まり、臭いのもとになるので、傷みのない髪の根元にはトリートメントをつけなくても大丈夫です。
☑6・最後のすすぎは時間をかけて丁寧に! しっかりと、しつこく洗い流す
シャワーした時のお湯のヌメリがなくなるまで、しっかりと洗い流しましょう。すすぎが足りないと、トリートメント
の成分が肌荒れの原因になる人もいます。忘れがちですが、シャンプーやトリートメントのあとは、首や背中もしっかり洗い流すことも忘れずに行いましょう。
☑7・よくタオルドライする
髪の毛のキューティクルは水分によって柔らかくなっているのでタオルでゴシゴシするだけでも傷ついたり、剥がれたりすることがあります。タオルドライする時はゴシゴシせずにタオルで包み込んで優しくポンポンして水気を取りましょう。
☑8・前髪→根本→毛先の順に強風で 80%ほど乾かす
髪の表面や毛先は乾かしやすく、乾きやすい部分になります。毛先を先に乾かすと、必要以上に髪に熱をあてすぎてオーバードライになりパサパサになるので、乾きにくい根元、襟足から乾かします。一箇所に集中的に当てるのではなくドライヤーを軽く振って、分散させながら最低 10 センチは頭から離すのがコツです。
☑9・残りの 20%で形を整える
ドライヤーの後、いつも右側の毛先だけハネたりしていませんか?実は根元部分の乾かし方に原因があるかもしれません。右側は髪が後ろに向かって生えている方が多いので、前に向かって乾かすと自然に内に入るように仕上がります。また、風を上から当てつつ少し髪を下に引っ張るように乾かすとより毛流れが整います。
☑10・冷風に切り替えてフィニッシュ
最後にポイントとなるのが冷風! 髪に残った熱を逃がしてくれます。余熱による乾かしすぎを防ぐのとツヤがよりでます。このときも風を上から下に向かって当てることでキューティクルを整えます。
≪OTONA SALONE編集部 井一美穂さんの他の記事をチェック!≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
シャンプーは“2度洗い”が基本?「正しい髪の洗い方」をシャンプーソムリエに聞く
日刊SPA! / 2024年5月9日 8時51分
-
ひんやり心地よい清涼感も人気の限定シャンコンも! 頭皮の“ベタつき&ニオイ”解消アイテム
ananweb / 2024年5月5日 19時31分
-
アヴェダから「インヴァティ ウルトラ アドバンス」が2024年5月1日(水)新発売
PR TIMES / 2024年4月30日 16時15分
-
<2年ぶりの全面リニューアル>3シリーズ全ての製品にサロン成分を新配合!新パンテーン誕生~瞬間ダメージリペアでするっツヤの髪へ~
PR TIMES / 2024年4月30日 12時45分
-
憧れの〝ぷるキラ髪〟が貯水再整美容で手に入る!「Purunt.(プルント)」のヘアケアシリーズ【編集長連載】
美人百花デジタル / 2024年4月26日 17時0分
ランキング
-
1プロント、漂白剤入りの水提供 → 体調不良者が発生 「多大なる苦痛とご迷惑」と謝罪
ねとらぼ / 2024年5月13日 17時25分
-
2「歩くスピードが遅くなる」は認知機能低下のサイン【第一人者が教える 認知症のすべて】
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年5月14日 9時26分
-
3ポイ活でひと月に1万円以上稼げる…?おすすめのポイントサイトランキング【200人に聞いた】
まいどなニュース / 2024年5月13日 19時0分
-
43500万円! 日産が新型「GT-R」実車展示! 存在感スゴい「最強仕様」がNYに登場! 進化した「新デザイン」採用に反響あり
くるまのニュース / 2024年5月13日 21時10分
-
5作業服の男がコンビニ店内に“ありえないゴミ”を置き去りに。店員が困惑した客の行動
日刊SPA! / 2024年5月14日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください