ayaの【自己肯定ヨガ】#10 答えは相手の顔に書いてあるかも
OTONA SALONE / 2021年1月2日 15時40分
自分を変えたい、もっとよくなりたい。なのに変われないのは、心がかたく縮こまっているからかもしれません。
あなたの心は、もっと自由であっていい。
大ヒット書籍『自己肯定ヨガ』から、予約の取れないヨガクリエイター・ayaさんの「心をやわらかく解きほぐすヒント」を1日1ワードお伝えします。
友達や彼、家族、仕事相手と、なんだかぎくしゃくしてしまう。そんなときは、相手の顔をしっかりと見てみましょう。そう、「顔を見る」、それだけです。「目は口ほどにものをいう」というように、顔、特に目を見れば、本当の感情、怒っているのか、困っているのか、ほかのことに気をとられているのかなどがわかります。
顔を見る、というとあたりまえのよう。でも、SNS やメールなど、直接顔を見ないままのコミュニケーションが多くなった今、意外とできていないのです。うまくいかないのは、相手のことを見ているようで、実は見てないことが原因かもしれません。
相手の本当に言いたいことは違うかもしれない。こちらとは関係のないところでコンディションがすぐれないだけかも。あなたの目で見て、読みとって。
aya
留学先のアメリカでヨガに出会い、
自信が持てない女性たちへ。心と体をポジティブに変え、自分を好きになれる、ayaさんのオリジナルヨガって?
≪主婦の友社 OTONA SALONE編集部さんの他の記事をチェック!≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「おまえは醜い」「消えろ」…母に否定され続けた私が、自己肯定感を取り戻すまで
女子SPA! / 2024年9月12日 8時45分
-
人生がうまくいっている人は絶対に言わない…心理カウンセラーが教える「不幸になっていく人」の残念な口癖【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年9月8日 8時15分
-
「奥さんが美人と知って、取りたくなった」医師の夫、浮気相手は地雷系20代だった。51歳の妻がとった行動とは
OTONA SALONE / 2024年9月5日 20時1分
-
「自分の話でなく相手の話を聞く」だけでは不十分…真に聞き上手な人が使っている"シンプルな構文"
プレジデントオンライン / 2024年9月5日 15時15分
-
恋人との別れや裏切りの前触れかも… 占い師が教える「幸せになれない恋愛」の予兆
ananweb / 2024年8月29日 21時15分
ランキング
-
1効果的な腸活には「野菜よりお米」が欠かせない 日本人の遺伝子はご飯を食べるのに適している
東洋経済オンライン / 2024年9月21日 19時0分
-
2ペーパードライバーの “迷惑運転行為”に、走行距離30万km超のゴールド免許所持者が怒りの告発
日刊SPA! / 2024年9月15日 15時52分
-
3朝コレを飲んでブランチをとると「長寿遺伝子」が活性化する…簡単にできる「プチ断食」のやり方
プレジデントオンライン / 2024年9月21日 15時15分
-
4「赤ちゃん」の場面どうすんの? 実写化に賛否入り混じる話題作たち
マグミクス / 2024年9月21日 20時25分
-
5「絶対に無理」「何か菌がついているのでは」 学校や病院の「共用スリッパ」にSNSで“拒否反応”続出
オトナンサー / 2024年9月21日 22時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください