額のシワを頭ほぐしで撃退!【奇跡の頭ほぐし】vol.7(前編)
OTONA SALONE / 2021年10月31日 20時0分
ほうれい線も目尻のシワも、年齢のせいとあきらめていませんか? 実はそれ、全て「頭のコリ」が原因なんです。
そんな老け見えの要因をたった10秒でリフトアップできる!と激売れ中の村木宏衣先生『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の書籍の中から、オトナサローネでは10月27日より5夜連続でメソッドを独占配信いたします!
この短期連載は、日本テレビ「世界一受けたい授業」(2021年5月放送)でも紹介された村木先生のメソッドから、オトナサローネ読者の中でも特に注目の高い”たるみ”と”シワ”の撃退にフォーカス。
ラストの今夜は「額のシワをを撃退!(前編)」についてお送りします。
かたくなった前頭筋を頭の重みを利用してほぐす
考えごとや心配ごとが多いとこりやすい前頭筋。筋肉がかたくなると皮膚がゆるんでシワに。ていねいに前頭筋をほぐして弾力を蘇らせます。
1.額にこぶしをあて、ひじをテーブルにつく
手を軽く握りこぶしをつくったら、眉頭の上に小指がくるようにあてる。両ひじをテーブルにつき、こぶしに寄りかかり、圧をかける。
2.こぶしを小さく動かしながら額全体をほぐす
クルクルと小さな円を描くようにもみほぐす。少しずつ外側に位置をずらしながらこめかみまで4~5カ所行う。額の真ん中、生え際も同様に中心から外へほぐす。
≪アンチエイジングデザイナー 村木宏衣さんの他の記事をチェック!≫
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