平均にとらわれるのはNG!自分にとってのベストな睡眠時間とは?【眠れぬ森のお医者さん】#99
OTONA SALONE / 2023年2月22日 22時18分
ここは動物たちが静かに暮らすどこかの街。でも、動物たちにもそれぞれ睡眠の問題があるみたいで……?
睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作品で活躍中のくまの広珠先生が手掛けるファンタジー睡眠マンガ。
次のお話▶▶3月1日22時更新予定。お楽しみに~!
<<前のお話「意外!? ベストな睡眠時間は人によってそれぞれ違うの?」
医学監修/医学博士・医療法人社団SSC理事長・スリープ・サポート クリニック院長 林田健一
≪イラストレーター・漫画家 くまの広珠さんの他の記事をチェック!≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
【自律神経クイズ】だる重疲れ&眠れない悩みを解決!スッキリできない理由がわかる!
ハルメク365 / 2024年6月13日 21時0分
-
睡眠は脳を活性化させる!脳神経内科医が教える脳の健康と睡眠の意外な関係性
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年6月13日 11時0分
-
50代からの「だる重疲れ」対策に!睡眠の質を上げる5つのコツ&おすすめストレッチ
ハルメク365 / 2024年6月10日 22時50分
-
『健康 2024年7月夏号』ダイエット大特集・発売!/杉山 愛、尾上右近がヘルスケアを語る
PR TIMES / 2024年6月4日 11時15分
-
睡眠中は脳の代謝「デトックス能力」が低下するとの最新研究
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年6月2日 9時26分
ランキング
-
1すき家、7月から“大人気商品”の復活が話題に 「この時期が来たか」「年中食いたい」
Sirabee / 2024年6月29日 4時0分
-
2若々しい人・老け込む人「休日の過ごし方」の違い 不安定な社会、「休養」が注目される納得理由
東洋経済オンライン / 2024年6月30日 9時0分
-
3水分補給は昼コーヒー、夜ビール… 「熱中症になりやすい人」の特徴と対策
ananweb / 2024年6月29日 20時10分
-
4忙しい現代人が“おにぎり”で野菜不足を解消する方法。野菜たっぷりおにぎりレシピ3選
日刊SPA! / 2024年6月30日 15時53分
-
51年切った「大阪・関西万博」現地で感じた温度差 街中では賛否両論の声、産業界の受け止め方
東洋経済オンライン / 2024年6月30日 14時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)