寝込んだときにはコレしか勝たん！身体がガタガタな47歳編集者を救った神アイテム5選

みなさんこんにちは、オトナサローネ編集部　星です。

突然ですが、みなさんは寝込むことってありますか？　星は2023年度、４回寝込みました。

（6月＆11月はコロナワクチンの副反応で、そして7月＆12月は椎間板ヘルニアで）

 

そんな経験から今回は

「寝込むときに『これがあれば助かる！』頼れる神商品ベスト　2023年度完全版」

をお送りします。

 

これがないと始まらない！OS-1ゼリー

株式会社大塚製薬工場　オーエスワンゼリー 200g　200円（税込）

コロナワクチンの副反応のとき、椎間板ヘルニアのとき、どちらでも大変お世話になりました。

何が推しポイントかというと「寝たままこぼさずに飲める」ところです！

 

特にヘルニアになりたてのときって、（私の場合ですが）仰向けに寝たまま微動だに出来ないんですよね。動くと激痛です。

その状態で飲めるって……コレ以外ないですよ。

 

本当に、OS-1ゼリーがなかったら、一体どうなってしまったでしょう？と思います。感謝しかないです。

＞＞OS-1についてAmazonで見る

寝たまま飯の最適解！ランチパック

寝込んでいるときの写真。ランチパックは、2～3種類を一切れずつ食べて、余った分はジップロックに入れていました。

山崎製パン株式会社　ランチパック　ハム＆マヨネーズ2個入　160円（税込）

寝たまま起きられない、でも食欲はある……そんなときに「サンドイッチ」を試してみたこともありました。

でも、こぼれるんです、パンくずが（たまに卵のかけらも落ちる）。そしてベタベタになるんです、指が！

仰向けに寝たまま食べられるもので私が最終的に行き着いたのは、ランチパックでした。

「パンくずが落ちてこない！具も落ちてこない！指もサラサラのまま！サイコー！」

正直、感動しましたね。ここまで食べやすいもの、ほかにあるかな？

椎間板ヘルニアのときに大変お世話になりました。感謝！

＞＞ランチパックについて見る

寝たまま使えるPCデスク

おとなしい顔で写っていますが、実際はもっとかじりついています

どうしても作業をやらなきゃいけないときもある。

そしてヘルニアは、再発防止のためにも、ある程度治ったあとも身体をいたわりながらの生活が大切です。

そんなとき私が（現在進行系で）頼っているのが、「寝たまま使えるPCデスク」

これがなきゃ廃業だったよ！感謝してもしきれない！

＞＞寝たまま使えるデスクについてAmazonで見る

※商品リンクは、星が買ったものが見当たらなかったので、類似のものです

iminiのリンスインシャンプー

imini　PRO SCALP　360ml　定期初回1680円（税込）

「病気や怪我のあと、やっとお風呂に入れるようになった」

そのときの感動ったら、ないですよね。

でも、調子が悪いと丁寧には入れないというか、とくに頭を洗う作業は苦痛です。

シャンプーとリンス両方は、とてもじゃないけど我慢できない。

というわけで、私がお世話になっているのが「リンスインシャンプー」です。

ここ数年、使い心地のよいリンスインシャンプーを探して色んな銘柄を試してきましたが、このimini PRO SCALPはとっても素敵です。洗い心地よし、香りよし、なのに洗い上がりにギシギシしない！

ラベンダーの香りが、療養生活のなかで癒やしになってます。精神的に助けてもらえて感謝してます。

＞＞iminiプロスカルプについて見る

そもそも、もう寝込みたくない

12月2～3日に行われた、オトナサローネ主催のイベント「フェムの市」。

そこで私は新田ゼラチンのブースを取材し、紹介記事を書きました。

コラゲネイドスティック（2.5g×30本）　2160円（税込）

これまで、同僚がコラーゲンをせっせと摂取しているのを横目に見ながら、なんとなく「まだ私には必要ないかな～」と思っていたのですが、イベント時に「関節にも良い」という情報を聞いてしまい（もう今、NOW、身体のために必要なのでは？）と思い始めました。

＞＞コラゲネイドについて見る

コラーゲン生活を始めるとともに、

１：正しい姿勢を心がける

２：週一でピラティスに行く

３：毎日プランクする

これらは今までも心がけていたことですが、今後いっそう気をつけていきたいと思っています。

 

来年の目標は、寝込まないことです！

みなさんも、よいお年を！

 

 

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