寝込んだときにはコレしか勝たん!身体がガタガタな47歳編集者を救った神アイテム5選
OTONA SALONE / 2023年12月22日 16時0分
みなさんこんにちは、オトナサローネ編集部 星です。
突然ですが、みなさんは寝込むことってありますか? 星は2023年度、4回寝込みました。
(6月&11月はコロナワクチンの副反応で、そして7月&12月は椎間板ヘルニアで)
そんな経験から今回は
「寝込むときに『これがあれば助かる!』頼れる神商品ベスト 2023年度完全版」
をお送りします。
これがないと始まらない!OS-1ゼリー
株式会社大塚製薬工場 オーエスワンゼリー 200g 200円(税込)
コロナワクチンの副反応のとき、椎間板ヘルニアのとき、どちらでも大変お世話になりました。
何が推しポイントかというと「寝たままこぼさずに飲める」ところです!
特にヘルニアになりたてのときって、(私の場合ですが)仰向けに寝たまま微動だに出来ないんですよね。動くと激痛です。
その状態で飲めるって……コレ以外ないですよ。
本当に、OS-1ゼリーがなかったら、一体どうなってしまったでしょう?と思います。感謝しかないです。
寝たまま飯の最適解!ランチパック
![](https://otonasalone.jp/wp-content/uploads/2023/12/lunchpack-400x400.jpg)
寝込んでいるときの写真。ランチパックは、2~3種類を一切れずつ食べて、余った分はジップロックに入れていました。
山崎製パン株式会社 ランチパック ハム&マヨネーズ2個入 160円(税込)
寝たまま起きられない、でも食欲はある……そんなときに「サンドイッチ」を試してみたこともありました。
でも、こぼれるんです、パンくずが(たまに卵のかけらも落ちる)。そしてベタベタになるんです、指が!
仰向けに寝たまま食べられるもので私が最終的に行き着いたのは、ランチパックでした。
「パンくずが落ちてこない!具も落ちてこない!指もサラサラのまま!サイコー!」
正直、感動しましたね。ここまで食べやすいもの、ほかにあるかな?
椎間板ヘルニアのときに大変お世話になりました。感謝!
寝たまま使えるPCデスク
![](https://otonasalone.jp/wp-content/uploads/2023/12/image_123650291-400x400.jpg)
おとなしい顔で写っていますが、実際はもっとかじりついています
どうしても作業をやらなきゃいけないときもある。
そしてヘルニアは、再発防止のためにも、ある程度治ったあとも身体をいたわりながらの生活が大切です。
そんなとき私が(現在進行系で)頼っているのが、「寝たまま使えるPCデスク」
これがなきゃ廃業だったよ!感謝してもしきれない!
iminiのリンスインシャンプー
imini PRO SCALP 360ml 定期初回1680円(税込)
「病気や怪我のあと、やっとお風呂に入れるようになった」
そのときの感動ったら、ないですよね。
でも、調子が悪いと丁寧には入れないというか、とくに頭を洗う作業は苦痛です。
シャンプーとリンス両方は、とてもじゃないけど我慢できない。
というわけで、私がお世話になっているのが「リンスインシャンプー」です。
ここ数年、使い心地のよいリンスインシャンプーを探して色んな銘柄を試してきましたが、このimini PRO SCALPはとっても素敵です。洗い心地よし、香りよし、なのに洗い上がりにギシギシしない!
ラベンダーの香りが、療養生活のなかで癒やしになってます。精神的に助けてもらえて感謝してます。
そもそも、もう寝込みたくない
12月2~3日に行われた、オトナサローネ主催のイベント「フェムの市」。
そこで私は新田ゼラチンのブースを取材し、紹介記事を書きました。
コラゲネイドスティック(2.5g×30本) 2160円(税込)
これまで、同僚がコラーゲンをせっせと摂取しているのを横目に見ながら、なんとなく「まだ私には必要ないかな~」と思っていたのですが、イベント時に「関節にも良い」という情報を聞いてしまい(もう今、NOW、身体のために必要なのでは?)と思い始めました。
コラーゲン生活を始めるとともに、
1:正しい姿勢を心がける
2:週一でピラティスに行く
3:毎日プランクする
これらは今までも心がけていたことですが、今後いっそう気をつけていきたいと思っています。
来年の目標は、寝込まないことです!
みなさんも、よいお年を!
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