47歳、まさか妊娠!?更年期の胃もたれから始まった、ほっこりお騒がせ事件簿
OTONA SALONE / 2024年1月4日 20時16分
「最近、胃が重く感じる」「胃のむかつきが続く」などの悩みはありませんか?
日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であるとされ、閉経前後の5年間が更年期と定義されています。
更年期には、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性に多い悩みに「胃もたれ」があります。
今回は、更年期の胃もたれの改善法について「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらう【後編】です。
▶この記事の【前編】▶胃が気持ち悪くて食欲もない……。もしかして妊娠!?と娘を勘違いさせてしまうほどの、更年期の胃の状態とは。
胃もたれにおすすめの漢方薬
◆ 更年期の胃もたれには六君子湯を試してみて
胃もたれに悩む更年期女性には、六君子湯(りっくんしとう)という漢方薬がおすすめです。
六君子湯には、消化管の運動機能改善や胃粘膜の保護、グレリン(食欲増進ホルモン)の分泌促進といった働きがあり、医薬品として「胃炎」「胃痛」「消化不良」などに効果が認められています。
以下のような症状がある人に適しています。
・胃腸虚弱
・食欲不振
・吐き気
・疲れやすい
・手足に冷えがある
・胃下垂
胃腸の働きが改善することで、肉体的や精神的な疲労の軽減も期待できます。
●あんしん漢方
漢方薬を飲むときの注意点
![](https://otonasalone.jp/wp-content/uploads/2024/01/image7-400x300.jpg)
PhotoAC
漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。
うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。
どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家の力を借りるのがおすすめです。
漢方に詳しい薬剤師がAIを活用し、お手頃価格で、個人に効く漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「あんしん漢方(オンライン個別相談)」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。
相談もスマホで完結するので、対面では話しにくい悩みも気軽にできます。
胃もたれを解消してすこやかな毎日を!
![](https://otonasalone.jp/wp-content/uploads/2024/01/image6-400x300.jpg)
PhotoAC
胃もたれが続くのは、更年期が原因かもしれません。
我慢せずに専門家に相談してみませんか?
漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、毎日を笑顔で過ごしていきましょう。
<この記事を書いた人>
あんしん漢方薬剤師 清水みゆき
漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所員を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。現在も漢方調剤薬局で薬剤師として在勤しながら「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。
≪あんしん漢方 薬剤師 清水 みゆきさんの他の記事をチェック!≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
更年期は「むくみ太り」のリスクが上昇! 軽やかに動けるスリムな体のための【水太り対策】
OTONA SALONE / 2024年8月23日 21時1分
-
「のどが渇く~! 暑いから?更年期だから?それとも…」更年期の女性に「糖尿病の兆候」を警告してくれる【ヘモグロビンA1c】
OTONA SALONE / 2024年8月16日 21時1分
-
【食欲おばけ】と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない!」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは?
OTONA SALONE / 2024年8月2日 21時1分
-
【食欲おばけ】と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない!」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは?
OTONA SALONE / 2024年8月2日 21時0分
-
「すいか」を食べるとアンチエイジングになるってホント⁉ 「老化を防ぐ」注目の成分とそのヒミツ【シトルリン】
OTONA SALONE / 2024年7月30日 17時1分
ランキング
-
1新幹線の指定席を「渡り歩く」50代男性。疑念を抱いた乗客が車掌にチクった結果…
日刊SPA! / 2024年8月26日 8時53分
-
2「乱視」を放置してはいけない…軽くても目の疲れや見間違いを招く
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年8月27日 9時26分
-
318万人が選んだ「住みたい都道府県」ランキング! 神奈川県、福岡県を抑えた1位は?
オールアバウト / 2024年8月27日 8時35分
-
4勤務中の「タバコ」はアリ?ナシ? 禁煙宣言の市役所、市民向け屋外喫煙所に群がる職員
産経ニュース / 2024年8月27日 10時0分
-
5東名・新東名 台風で「通行止め」秒読み段階!? NEXCOが「見込み日時」発表 あす昼までに「止まり始めます」台風10号いよいよ本格接近
くるまのニュース / 2024年8月27日 19時35分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)