【実話マンガ】49才、69kg。我慢が苦手なのに13kg痩せた私が捨てたもの【アラフィフ脱デブ日記】#7

マンガ家の石川きよにゃ（49歳）さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？

涙と笑いのダイエット奮闘記を描いた大人気マンガをリバイバル配信！

＊姿勢を正すと代謝がアップすることは広く知られていますが、姿勢と空腹感の関係は、あくまでもきよにゃさんがジムで聞いた話です。医学的なエビデンスはありません。

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