49歳69kgが夢の50kg台に！「雨の日にできる0円運動」とは【アラフィフ脱デブ日記＃11】

第１１話【全104話】

体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

 

12話へ▶1月22日11時30分更新予定。お楽しみに！
▶49才、69kgの私が目標の56㎏に!!メタボ指導だけでなくジムも卒業…その結果は⁉【アラフィフ脱デブ日記＃12】

 

 

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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。