49歳で13kgやせのコツ。「食べる前にチェック」するべきこととは【アラフィフ脱デブ日記＃25】

第２５話【全104話】

体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

 

26話へ▶1月25日10時00分更新予定。お楽しみに！
▶49才で13kgやせ。「筋トレのあと」にやるといいこと、知ってる？【アラフィフ脱デブ日記＃26】

 

 

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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。