49歳で13kgやせ。「ウォーキングの前」にすると効果的なこととは【アラフィフ脱デブ日記＃29】

第２９話【全104話】

体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

 

30話へ▶1月25日16時30分更新予定。お楽しみに！
▶49才で13kgやせ。「月1kgやせた」食生活とライフスタイル【アラフィフ脱デブ日記＃30】

 

 

＞アラフィフ脱デブ日記試し読み

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。