糖質制限ダイエット中に「飲んでいいお酒」って知ってる？【アラフィフ脱デブ日記＃50】

第５０話【全104話】

 

マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足で69kgに。ダイエットに挑み、念願の55kg台に！　「ダイエット成功者に話を聞く」編。2年で68kg→78kg、1年で10kgやせた177cm・30代ミウラタクヤさんのお話です。

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

 

51話へ続く▶1月30日10時00分更新予定。お楽しみに！

 

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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。