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とっておき野菜の作りおきレシピ「赤キャベツとオリーブのラぺ」

OTONA SALONE / 2018年6月10日 8時0分

冷蔵庫に野菜のお料理が何品かあると、安心。

肉料理につけ合わせれば、見た目にも満足でカラダも喜びます。

 

赤キャベツとオリーブのラぺ(冷蔵で4〜5

赤キャベツを使うことで、食卓がぐっとモダンに

 

材料(作りやすい分量)

赤キャベツ …300g

グリーンオリーブの輪切り …50g

塩 …小さじ1/2

A

白ワインビネガー …大さじ1

オリーブ油…小さじ2

粒マスタード…小さじ1

塩…ふたつまみ

こしょう…少々

 

作り方

①赤キャベツは細切りにし、塩を振ってもむ。しんなりしたらしっかりとしぼる。

②ボウルに①、オリーブを入れ、Aを加えてあえる。

 

 

料理/牛尾理恵

 

 

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≪主婦の友社 OTONA SALONE編集部さんの他の記事をチェック!≫

 

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