これをサボると即オバ見え! 40代こそ「手抜き厳禁」な真夏のケア3選

つい先日の記事では「暑い日には、時短美容ならぬ手抜き美容でも十分！　ぜひ、ストレスフリーなスキンケアを実践してみて！」と提唱した私ですが、40代の肌には、どんなに面倒でも“絶対に手抜きしないほうがいい”と言える美容術もあります。

暑い日には、とにかく細かなことをするのが面倒に感じ、デイリーの美容もできる限り“省いて”終わらせたいのも本音。

しかしながら、省略すべきではない手間を省いてしまえば、秋になって痛い目を見るのは明白です。

「最近は、とにかくスキンケアを怠りがちです……」にお心当たりがある40代女性のみなさま、こんにちは。時短美容家の並木まきです。

今回は、どんなに面倒に感じても、秋に後悔をよばないために、40代女性が省くべきではない美容のお話です。

 

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40代が省くべきじゃない夏美容1：美白ケア

 

夏は紫外線を多く浴びる季節だけに、美白ケアはどんなに面倒に感じても、怠りたくないところ。

特に40代ともなると、これまでの間に蓄積された紫外線が多くあるために、ちょっとしたお手入れをサボっただけでも「ついに、ここにもシミが……！」という惨事（！）にも見舞われがちです。

そのため「暑くて、面倒だな……」と感じても、美白ケアだけは粛々と進めるのが、40代のスキンケアではマストに。

20代や30代の頃には「秋まで放置していても、シミができなかった」というラッキーな女性でも、40代ともなるとそうはいかないケースが多くなります。

「でも、暑くてとてもじゃないけど、丁寧な美白ケアなんて無理です」と思っているならば、デイリーで使うクレンジングや洗顔料、化粧水を「美白仕様」に変えておくだけでも、それなりの作用が期待できます。

 

40代が省くべきじゃない夏美容2：むくみケア

 

暑い時期には水分を摂る量も増えるため、普段よりも“むくみ”を感じるシチュエーションも増えがちです。

そして、むくみを感じるたびに丁寧にマッサージをすることほど、暑い季節に億劫な話はなく「わかってはいるけれど、後回しにしたい」の典型的なお手入れでもあるかもしれません。

しかし“むくみ”は放置しておくと、老廃物を溜め込んでいるのと同じこと。放っておけば、そのまま“脂肪”を溜め込みやすい体になるとも言われます。

毎日のマッサージが面倒に感じるならば、湯船に入って水圧をかけながら軽くリンパマッサージをしたり、スイッチオンだけでマッサージをしてくれる機器を使ったりするだけでも「何もしない」よりかは、秋の後悔が少なくなるはずです。

 

次ページ、この暑いのにやってられない……なんて思ってない？

40代が省くべきじゃない夏美容3：ドライヤーによるヘアドライ

 

暑い季節には、洗髪するたびにドライヤーをかけるのすら、面倒に感じがちです。

そして気温が高いので、濡れ髪のまま過ごしてもさほどの不快感を抱かず、気づけば「勝手に乾いてた！」も起きやすいシチュエーションでもあるだけに、ヘアドライの手間を省いて“自然乾燥”したくもなります。

ところが、40代が「面倒だから」とヘアドライを怠るのは、若い頃の同じ行動と比較しても、ややデンジャラス。

まず、室内でも冬場より気温が高いことから、自然乾燥をしている途中で頭皮や髪に雑菌が繁殖しやすい環境でもあることに加え、完全に乾くまでの間、キューティクルが開いた濡れた髪の状態でい続けるということは、髪を傷つけやすくなるデメリットも危惧されます。

つまり、ただでさえ髪が痩せたように感じたりパサつきが増したように感じる人も多い40代には、自然乾燥によるデメリットは思っている以上に大きいとも言え、面倒でもドライヤーでしっかり乾燥させたほうが、大人のヘアケアとしては確実なものに。

また、髪は熱を加えることによって“ツヤ”も生まれやすくなるので、日頃から髪の老化を感じている女性ほど、どんなに暑くてもドライヤーはマスト！と言えるのです。

 

酷暑が続いている今時分は「やらなくちゃ」と頭でわかっている美容法でも、体を動かすのが億劫に感じがちです。

しかし秋になってから「あの時、ちゃんとしていれば……」な後悔を招かないためには、絶対に省くべきではない美容術だけは、なんとしてもおさえておくのが堅実な心得に。

ご紹介したような美容法を「つい、手抜きしちゃっていました」なみなさまは、ぜひ今日からは改めてデイリーの美容ルーティンを見直してみてください。

 

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