スマホ3時間、本は読まず 「時間意識調査」に見る生活時間の変化50年

　

1週間の読書時間（電子書籍を含む）の合計はどのくらいですか？

　6月10日は「時の記念日」。技術の進歩で日用品が変わり、働き方も変わり、生活時間そのものがどんどん変化している。半世紀という少々長めのスパンでこの変化を見ると、首都圏では長時間通勤者が減少し、本を読まない人が半数近くに増えている。シチズン時計が実施した「時間意識調査」の結果だ。

　全国のビジネスパーソン400人を対象に4月8～9日に調査。25年前（1999年）と50年前（1974年）の同様の調査との経年変化も探った。まず働き方。通勤時間についてみると、30分（24.3%）という人が最多で、次点が60分（21.3%）。対象を首都圏在住者（166人）に限定すると、60分（24.7%）が最多で、1時間以上かけて通勤する人は約半数（48.8%）。もっとも、50年前の63.4%、25年前の72.2%と比べて減少している。30分圏内に住む人は28.9%で、50年前の16.8%、25年前の9.3%から大幅に増加した。

会社までの片道の平均通勤時間はどのくらいですか？

　平日の平均睡眠時間は「6～7時間」が全体の7割超（72.3%）を占めた。内訳を見ると、25年前と比べて「6時間」が減少し「7時間」が増加。睡眠時間は長くなっている。既婚者を対象に1日の夫婦の対話時間についてたずねたところ、50年前は「30分」（34.9%）、25年前は「15分」（31.2%）が最多だったが、今回は「1時間」（28.5%）が最も多く、「2時間以上」もこの50年で倍増（6.9%→6.4%→15.5%）。働き方改革やコロナ禍でテレワークが広まり、自宅で家族と過ごす時間が増えたからかもしれない。もっとも朝ごはんは重視されていないのか、仕事の日の朝食にかける時間は「10分」（36.8%）が最多。朝食を“食べない”派は50年で倍増（8.1%→16.8%）している。

1日の平均睡眠時間はどのくらいですか？

　

1日の夫婦の対話時間はどのくらいですか？

朝食にかける平均時間はどのくらいですか？

　読書については、全体の半数近い人（47.8％）が本を読まない。読む人も、25年前までは3割が1週間に「2～3時間」だったが、今では読んでも「1時間以下」（25.8%）。一方、スマホの使用時間は1日「3時間以上」が過半数、20～40代では2割が「5時間以上」のヘビーユーザーだ。電子書籍の登場で何冊でも本が持ち歩けるようになったものの、同時にスマホの普及などさまざまな要因が、生活時間の使い方に影響しているようだ。

1日のスマートフォンの平均使用時間はどのくらいですか？