心も身体も温まる!パラアスリートを支える愛情ご飯
パラサポWEB / 2021年2月13日 12時16分
コロナ禍の自粛期間で自炊が増えたという人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、パラアスリートの妻として、食事面で夫を支えるおふたりに、コロナ禍で練習に励む夫への思いと工夫が詰まった一品を紹介してもらいました。
東京パラリンピック金メダル候補・佐藤友祈選手の妻麻由子さんの一品![](https://parasapo-wp-prd.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/11223104/S__77905923_0.jpg)
陸上競技・車いす(T52)で4つの世界記録を持つ佐藤友祈選手。東京パラリンピックでの金メダルが期待される400mを制すには、スタートの遅れが命取りになる。そこで重要になるひとつがベスト体重を維持すること。妻の麻由子さんが食事内容を管理するようになってから、コンディションをいい状態で保てるようになったという。
ーー佐藤選手から「妻の味噌汁がおいしい」と聞いています! 食事作りの際に工夫していることを教えてください。![](https://parasapo-wp-prd.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/11223428/d24e55ff445fd343181905f1a556a437.png)
美希さんの一品
![](https://parasapo-wp-prd.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/11223056/4ec568f9d87606ae017a7f1f63b852e5.jpg)
今夏、パラリンピック初出場を迎える5人制サッカー(ブラインドサッカー)日本代表のキャプテンであり、攻撃の中心でもある川村怜選手。豊富な運動量でピッチを駆け回り、屈強な海外勢相手に得点のチャンスで混戦を突破するためには、言うまでもなく普段からの身体づくりが不可欠だ。妻・美希さんも、食の面で競技生活をバックアップする。
ーー川村選手は、トレーニングについてだけでなく、日ごろから栄養や睡眠など意識高く取り組んでいると聞きます。食事ではどんなことを意識しているのでしょうか?![](https://parasapo-wp-prd.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/wp/wp-content/uploads/2021/02/11223426/bd36e25aa0f40309201fe57a7724a612.png)
text by Asuka Senaga
key visual by Getty Images Sport
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