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やせてる主婦 ラーメン完食に30分以上かかり夫が置き去りに

NEWSポストセブン / 2013年1月20日 16時0分

「私、水を飲んでも太るのぉ~」。な~んて言っているあなた! 残念ながら、そんなことはあり得ません。スリムな人たちの“毎日ご飯”には、無理なくやせ体形になるヒントが、たくさんありました。スリムなママたち4人が座談会を開催!

Aさん(40才・158cm・44kg)「カツ丼も食べるし、ケーキも大好き。ただ、カロリーの高いものは昼までに食べるようにしているかな」

Bさん(35才・162cm・47kg)「私はもともと脂っこいものが得意じゃなくて、薄味好き。いちばんの好物は、かに!! 夏でもかに鍋をしちゃうくらい」

Cさん(40才・173cm・58kg)「私は太った経験があるから、無意識にカロリー計算をして摂取カロリーを調整してます。クリームを使うときは豆乳で代用したり。味つけは、基本的にしょうゆ味が多いかな。パスタやドレッシングも和風を選ぶ」

全員「私も和風が多いー!」

Dさん(44才・156cm・47kg)「私、昔から食べるのが遅いんです。ラーメン1杯食べるのに30分以上かかることも。お店に行くと、夫に置いて行かれる」

全員「わかる!! うちも同じ。ひとりになっても、最後まで食べきって帰るのよね(笑い)」

※女性セブン2013年1月31日号



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