頭皮・髪質に悩む10～70代の「湯シャン」実践者が回答。「湯シャン」の頻度、メリット・デメリットとは？「湯シャン」の頻度に関する意識調査を発表～コスメ部調べ

LINKTH合同会社（本社：東京都中央区銀座 ）は、10代から70代の女性を対象に湯シャンの頻度や効果に関する意識調査を実施し、その結果を発表いたしました。



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湯シャンの頻度および効果に関する意識調査を発表
～自然なヘアケアの新しい選択肢として注目～
自分にぴったりのコスメ選び、にキレイになるための情報を発信する情報サイト「コスメ部」を運営するLINKTH合同会社（本社：東京都中央区銀座 ）は、10代から70代の女性を対象に「湯シャン（お湯だけで洗髪する方法）」の頻度や効果に関するアンケート調査を実施し、その結果を発表しました。

湯シャンは、「湯シャンプー」の略称で、シャンプーを使用せず、お湯だけで頭髪を洗う方法です。 頭皮の自然な油分（皮脂）を活かしながら、髪と頭皮の健康を維持することを目的としています。 近年、肌質の改善や環境への配慮から注目を集めており、特に敏感肌の方や自然派志向の方々の間で支持されています。

【調査概要】
対象者：10歳~70歳の女性
サンプル数：352人
居住地：全国
調査方法：ネットリサーチ
アンケート実施日：2024年10月30日

湯シャン実施者の頻度、最多は「週2～3回」


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調査の結果、湯シャンの頻度について「週2～3回」と回答した人が全体の33.8%で最多となり、次いで「週1回以下」が28.4%、「週4～5回」が17.1%という結果になりました。一方、「ほぼ毎日（週6～7回）」行うと回答した人は12.9%にとどまりました。
湯シャンの効果を実感する声も多数
湯シャンを取り入れた理由としては、「髪や頭皮への負担軽減」や「自然派ケアへの関心」が挙げられています。実際に効果を感じた内容として以下のような声が寄せられました
- 「髪のダメージが和らいだ」（48件）
- 「頭皮のかゆみが無くなった」（41件）
- 「頭皮の荒れが改善した」（36件）
- 「髪と頭皮のべとつきが無くなった」 (33件)
- 「髪が柔らかくなった 」(31件)

その中でも、約半数の方が効果を実感したという結果になったのが「抜け毛・薄毛」に悩む女性の湯シャンによる効果でした。
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- 抜け毛・薄毛の悩みがある人: 54名
- 実際に改善効果があった人: 26名

特に、抜け毛や薄毛に悩んでいた54名のうち、約半数の26名（48.1%）が改善を実感しています。
湯シャンに関する課題も浮き彫りに
一方で湯シャンには課題も指摘されています。主なデメリットとして、以下が挙げられました。

- 「髪と頭皮のべとつき」（167件）
- 「髪のバサバサ」（124件）
- 「頭皮の臭い」（116件）
- 「頭皮のかゆみ」（96件）
- 「フケ」（44件）

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湯シャンを挫折してやめた人は、46.2%に上がることがわかりました。
約半数の方が途中で湯シャンをやめています。やめた理由として最も多いのは「不潔になっているのではないかと気になった」、そして次に多いのが「髪と頭皮が臭くなった」などです。

継続のポイントは「自分に合った頻度を見つけること」
湯シャンの効果を得るためには、約3カ月以上の継続が推奨されますが、個人差があり、全ての人に適しているわけではありません。シャンプーとの併用や、生活スタイル、髪質や頭皮の状態に合わせた頻度の調整が成功のカギとなります。
LINKTH合同会社では、自分にぴったりのコスメ選び、にキレイになるための情報を発信する情報サイト「コスメ部」を運営を行っております。今後もヘアケアをはじめ美容に関するメリットと課題についての調査を続け、ユーザーの皆さまに役立つ情報を発信してまいります。

美容情報サイト「コスメ部」https://bihadashop.jp/

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