その腰痛、あきらめないで！　原因を改善する『腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ!　30秒ストレッチ』3月31日発売

PR TIMES / 2020年3月18日 19時35分

YouTubeチャンネル登録者数30万人超　話題の整体師の著書を出版!!

株式会社開発社は、カラダの健康が気になり始めた世代に向けて、自分で理解し対処することで患者が通院しないことを目指す、整体師・迫田和也先生による『腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ!　30秒ストレッチ』を、２０２０年３月３１日（火）より発売します。「年を重ねたらみんな腰痛持ちに……」この考えをくつがえします。

腰痛は治ります!!
痛みの原因を見つけて改善する"KAZU式ストレッチ"で正しい姿勢を手に入れ通院いらずの体に！

『腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ』では、腰痛や腰痛、ひざ痛に悩んでいる方に向けて、痛みの原因を見つけるセルフチェックを行い、痛みにアプローチするストレッチ、さらには、痛みのない体を作る正しい姿勢、歩き方、座り方について、シンプルに解説しています。本書に掲載した1セット30秒のストレッチを繰り返し、実践することで通院いらずの体を手に入れましょう！

■まずは体の痛みをチェックをする

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■腰・肩の痛みを改善するストレッチ　
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■ひざの痛みを解消するストレッチ
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＜＜こんな方にオススメ＞＞

腰痛持ち、肩こり、ひざの痛みを抱える方
通院する時間がない方
通院したが、一向に改善しなかった方
できれば自分で痛みを改善したい方
年齢を重ねて体の不調を感じるようになった方

　本書では、セルフチェックをし、ストレッチを通して、最終的に痛みのない体をつくることを提案しています。「年だからしょうがない」「ダマシダマシうまく付き合っていく」「通院しても治らなかった」。そういった思いがある方にこそ、読んでいただきたい。痛みを理解し対処するために、自らの考えを変えるためのオススメの一冊です。

[画像4: https://prtimes.jp/i/39348/4/resize/d39348-4-417677-3.jpg ]

整体師・迫田和也（さこだかずや）著
『腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ!　30秒ストレッチ』

【仕様】
A5版／112ページ／オールカラー
価格：1300円＋税
発売日：2020年3月31日(火)
ISBN 978-4-75910165-2

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【PROFILE】
迫田和也さこだかずや
整体院「和-KAZU-」院⾧。13年間で延べ5万人以上の腰痛施術を経験。痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。東京MXテレビ「HISTORY」に“日本全国から腰痛をなくす凄腕整体師！”として出演、また、YOUTUBE上で整体番組を持ち、2020年３月現在、フォロワー数は30万を超える。

所有資格：国家資格所持(柔道整復師)、筋膜ヨガインストラクター、ファスティングマイスター

[動画: https://www.youtube.com/watch?v=oJGPuMqlb_Q ]

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