その不調、ねこ背が原因?“骨盤枕”ブームを巻き起こした福辻鋭記氏の最新刊『枕ひとつで、ねこ背は治る!』を発刊

PR TIMES / 2012年6月7日 13時43分



株式会社PHP研究所(本社:京都市南区 http://www.php.co.jp/ )は、福辻鋭記著『枕ひとつで、ねこ背は治る!』を6月9日に発刊します。

 「忙しくて体を動かす時間がない」

 「つらいエクササイズは続かない」

 「でも健康になりたい!」

そうした現代人の声が高まる中、股関節・体幹・背骨など体のゆがみを直す書籍のベストセラーが次々と発刊されています。
本書は“骨盤枕”ブームを巻き起こした福辻鋭記氏の最新刊です。

頭痛、肩こり、腰痛、不眠、生理不順……
福辻氏は「疲れるから姿勢が悪くなるのではなく、姿勢が悪いから疲れる」と力説。
<タオル枕>によるエクササイズで、<ねこ背スパイラル>から脱出する方法を紹介しています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆タオル枕ってなに?
バスタオル2枚をくるくる巻いて、ビニール紐で縛ればできあがり。自分で簡単につくれるので、家族一緒に「ねこ背エクササイズ」に取り組むことができます!

◆どんなエクササイズ?
タオル枕を骨盤や背中にあてて、ゴローンと寝転がるだけ。背中がのびて、気持ちいい!カラダのゆがみが治るのを実感できるから、長続きします。

◆部位別エクササイズも
腰まわり、お尻、ふくらはぎ、股関節などなど、基本と組み合わせて部位別にエクササイズすれば、気になる箇所のゆがみを重点的に治すことができます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


 □あごが前に出ている(首が前傾している)
 □肩が前に出ている(胸が張れない)
 □肩甲骨のあたりが丸まっている
 □ひざがのびない ……

心あたりがある方は、もしかしすると「ねこ背」かもしれません。

本書で体のセルフメンテナンスも兼ねて、ねこ背を直し、体の健康を取り戻してください。

http://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-80501-6

【著者プロフィール】
福辻鋭記 (ふくつじ・としき)
福井県敦賀市出身。アスカ鍼灸治療院院長。TBS「水曜スペシャル」で“日本の名医50人”に選ばれた鍼灸師。日本ではじめて、美容の分野に東洋医学を取り入れた第一人者。鍼灸のみならず、カイロプラクティック、整体なども取り入れた独自の治療法が評判となり、ダイエットや美容、健康関連の著書多数。テレビや雑誌などでも活躍中。おもな著書に150万部突破の『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』(学習研究社)をはじめ、『お腹をもみほぐすと病気にならない』(PHP研究所)、『骨盤に効く枕でダイエット』(宝島社)などがある。


【本件に対するお問合せ】
株式会社PHP研究所 広報宣伝部
TEL 03-3239-6229  FAX 03-3239-6248
Mail prinfo@php.co.jp

企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ

PR TIMES

トピックスRSS

ランキング