【親と子供のマインドフルネス瞑想教室】開催!
PR TIMES / 2017年9月15日 7時50分
集中力UP、成績UPに!ハイパフォーマーが実践する、今大注目の瞑想法!
ストレスケア専門院『スタイルフルネス』を運営するシンフォニア株式会社(所在地:兵庫県神戸市中央区)は、2017年10月に「親子のためのマインドフルネス教室」を開催します。
本格的な受験シーズンを控えた学生さん、プロスポーツ選手を目指すお子さん、秋ストレスによる乾燥肌を防ぎたいお母さん、仕事を頑張りたいお父さんなど、マインドフルネス瞑想を親子で一緒に体験して頂き、さらに自宅でもできるよう音声コンテンツをプレゼント致します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-179934-0.jpg ]
◆イベント概要
・日にち:2017年10月の 1日(日)7(土)15(日)21(土)29(日)
・時間:12:00~13:00
・場所:スタイルフルネス神戸三宮(神戸市中央区八幡通4-1-18)
・対象年齢:10歳以上(中高生推奨)
・参加費:¥2,000/親子1組(参加費以外に料金が発生することはありません)
・備考:各日3組限定&予約制(定員に達し次第締め切りとなります。お早めにご連絡ください)
・予約:お電話(078-200-3133)もしくはメール(kobe@stylefulness.jp)にてご希望の日にちをお書きの上ご連絡ください。(月・火定休日)
その他、疑問点などございましたらお気軽にお問合せください。
●子供が瞑想をすることで得られるメリット
・注意力、集中力の改善
・成績の改善
・感情コントロールの改善
・学校内での行動の改善
・共感性の改善
・社会的技能の向上
・テストの不安が軽減される
・ストレスが軽減される
・鬱症状の改善
[画像2: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-446757-9.jpg ]
●マインドフルネスとは
禅などの瞑想から宗教的な要素を完全に取り除き、脳科学的な効果を求めて行う瞑想法です。ストレスなどによって硬くなった心をほぐし、許容力をUPするトレーニングとなります。特に子供の脳は発達途上にあり、大人に比べ外的な影響、心理的不安が脳の発達に影響を与えやすいと言われていますので、日本でも瞑想を取り入れている学校が増えてきています。
[画像3: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-461041-4.jpg ]
●科学的根拠
瞑想による休息効果は睡眠の約2~5倍と言われ、脳神経細胞の活性化が科学的に証明されています。前頭前野や海馬、扁桃体の変化がMRI検査などによって確認されています。
その変化がもたらす影響として、
・意思決定能力の向上
・睡眠の質の向上
・クリエイティブさの強化
・ストレス耐性の強化
などがあることから、グーグル社内研修を始め世界の企業やセレブ達がこぞって瞑想を取り入れており、いま日本でも大きな注目を集めています。
●ストレスチェック
[画像4: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-909876-1.jpg ]
ご希望の方にはイベント前もしくはイベント後にストレスチェックを無料で受けて頂けます。
測定器を使い『自律神経バランス』『肉体疲労度』『ストレス耐性』を数値化。
◆スタイルフルネス
[画像5: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-831435-3.jpg ]
日本初、マインドフルネスを取り入れた【瞑想整体】という独自のストレスケア施術を提供する施術所。高級感の漂う院内は全室個室。術後アンケートでの満足度98%、リピート率7割超のストレスケア施術で、今の自分を変えたいという方々が多数ご来院くださっています。
[画像6: https://prtimes.jp/i/24380/7/resize/d24380-7-965774-6.jpg ]
ストレスケア専門院
【スタイルフルネス神戸三宮】
神戸市中央区八幡通4-1-18 F&カサベラビル2F
店舗URL:http://stylefulness.jp
営業時間:11:30~21:00
定休日:月曜・火曜
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
多くのVIPがお忍びで通う「彫刻リンパ」セラピーを書籍で初公開!自宅でプロの施術が再現できる動画つき
@Press / 2024年9月19日 10時0分
-
株式会社MELON、【ウェルビーイングEXPO】にてブース出展 - 心と感情のマネジメントで、組織のウェルビーイング向上へ -
PR TIMES / 2024年9月13日 16時40分
-
【Upmind】LifeFitジム利用者にマインドフルネスプログラムを提供するコラボイベントを開始。運動とマインドフルネスで、最高のコンディションを
PR TIMES / 2024年9月9日 12時45分
-
【9月3日は「秋の睡眠の日」】眠りの質を下げる「カサカサ睡眠」をケアするルーティーンを公開 ~約8割はより良い睡眠をとるための知識がなく、情報が多すぎることで“睡眠対策迷子”になっていることが判明~
PR TIMES / 2024年9月3日 14時45分
-
CROIX HEALINGの『Pure Waves -Harmony in Sound-』で心地よい集中力を引き出す。瞑想とリラクゼーションがもたらす穏やかな作業環境【ドルビーアトモス対応アルバム】
PR TIMES / 2024年8月30日 16時15分
ランキング
-
1民間企業の給与は平均459万5000円…人手不足背景に3年連続増、2014年以降で最高
読売新聞 / 2024年9月25日 20時54分
-
2悲惨すぎて笑えます…〈勤続46年・月収30万円〉のサラリーマン、65歳で手にした「年金額」に唖然「たったこれだけ」
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年9月26日 5時15分
-
3KKRとベイン、富士ソフト買収で飛び交う奇手奇策 会社の頭越しに、前代未聞の手法を駆使
東洋経済オンライン / 2024年9月26日 8時0分
-
4米価格高騰で「ガスト」「ジョナサン」などライス値上げへ すかいらーくHDが発表 値上げ幅は30円から55円
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年9月25日 21時23分
-
5物価高の中で広がる“タイムセール” スーパーにファミレス、美容室も…
日テレNEWS NNN / 2024年9月25日 20時58分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください