【リニューアルで「毎号が保存版」】放送開始から26年！ 人気テレビ番組の定期雑誌『NHKガッテン！』が、この春、季刊化でさらに充実！

「毎号が保存版」がキーワード！　番組情報の「質」と「量」をボリュームアップ

株式会社主婦と生活社は、隔月刊誌『NHKガッテン！』を3月16日発売号から季刊誌にリニューアル。
NHKの人気テレビ番組「ガッテン！」の情報を余すことなく紹介する『NHKガッテン！』。発売を年４回にして、各号これまで以上に番組内容を詳しく紹介。さらに充実した“健康生活情報誌”としてパワーアップします。



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「毎号が保存版」がキーワード！　番組情報の「質」と「量」をボリュームアップ
「番組で放送した内容を、雑誌で、もっと詳しく知りたい！」「いまのページ数では、もの足りない！」といった多くの要望にお応えし、1放送回の内容を紹介する「放送連動特集」のページボリュームを増やし、より放送内容を詳細に誌面化。1冊のなかに番組情報がぎっしり！ 「毎号が保存版！」をキーワードに、「質」も「量」もボリュームアップしてお届けします。


【リニューアルした2021年 春号（vol.52）をご紹介】
巻頭特集の「幸せに長生きしたければ、握力を気にしよう！」では「握力と寿命」の意外な関係について、詳しく紹介。
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徹底的に取材、検証された、ガッテンならではの科学の「健康」「食」「暮らし」ワザが満載！
番組放送回の内容を徹底的に深掘りした、大好評の「放送連動特集」を計6本収録。季刊誌になった分、内容を”深く、濃く”誌面化し、毎号、読みごたえたっぷり。
「巻頭特集」に加え健康、食、暮らしにお役立ちの以下の特集を収録。

◆目薬をさしても効果が実感できない人に朗報！　疲れ目、乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ

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◆２つの「でんぷんパワー」で、腸スッキリ＆筋肉量アップ！　あんこで”美ボディー”革命

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◆味、食感が替わる！　“血液サラサラ”成分得活用術も！　「シン・たまねぎ」料理術


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◆じつは日本が誇るスゴい食材　「パン粉」驚きの世界＆絶品活用術


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◆暮らしを支える“陰の仕事人”が、直伝！　「防虫」「水漏れ」の暮らし安心ワザ

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季節に合わせた「食」企画や、旅＆ウォーキング連載も収録！
人気料理研究家・林 幸子さんによる、旬の食材を使ったシニアにおすすめの簡単おかず連載企画「旬を味わう一汁一菜色ご飯」や、ガッテン流のおいしい食ワザをマンガで誌上解説する「ガッテン！料理班のうまワザ向上塾」といった食の連載も充実。日本遺産を歩いて訪ねる旅企画「日本遺産ウォーキング」も増ページでお届けします。
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林 幸子さんの新連載「一汁一菜色ご飯」企画の第1回は、「春キャベツ」編。「ガッテン！料理班のうまワザ向上塾」は、「ご飯」編。「歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング」は、「千葉県佐原」編です。


読者が手軽に実践できる「健康ダイエットカレンダー3か月分」＆「スケッチ塗り絵」の巻末付録も大人気！
好評連載中の「健康ダイエットカレンダー」は、たっぷり３か月分を収録。コロナ太りの改善や、日頃の生活習慣の見直しにお役立てください。「スケッチ塗り絵」は、「京都・清水寺」です。清水の舞台から望む満開の桜に思いを馳せて、塗り絵を楽しんでみませんか。集中して手先を使うことで、気分転換にもぴったりです。
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「健康ダイエットカレンダー」は、3月16日～6月19日分を収録。「スケッチ塗り絵」は、「京都・清水寺」。


立川志の輔さん直筆の色紙を抽選で1名様にプレゼント！
「立川志の輔の『こだわり！ 春のこの一筆』」企画も！
番組司会の立川志の輔さんが、番組収録後に「ガッテン！」した、テーマのツボを、ズバッと“一筆”両断！　志の輔さんならではの、番組への熱いこだわりもご紹介。使用した色紙は、1名様に抽選でプレゼント！
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今号の色紙は、本誌で収録している「パン粉」の放送回についての一筆。じつは今、「パン粉」が、海外で大人気なのだとか。志の輔さんがおもわずうなった真事実とは？


【本誌概要】
『NHKガッテン！』2021年 春号（vol.52）
2021年3月16日発売　定価790円（本体718円）

〈目次〉
★放送連動特集1★幸せに長生きしたければ握力を気にしよう!
約60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明!
「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった !?
握力は、全身の “見えない筋肉 "の状態を知る「バロメーター」だった!
あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫? 握力を測ってみよう!
キツ～イ運動でなくても OK! 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある!

★放送連動特集2★疲れ目乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ
★放送連動特集3★味、食感が変わる! 「シン・たまねぎ」料理術
★放送連動特集4★じつは日本が誇るスゴイ食材「パン粉」驚きの世界&絶品活用術
★放送連動特集5★腸スッキリ&筋肉量アップ! あんこで "美ボディー "革命
★放送連動特集6★暮らしを支える “陰の仕事人 "直伝! 「防虫」「水もれ」の暮らし安全ワザ

【編集部企画】春の極ウマ食材旬おかず

新連載|立川志の輔のこだわり! 春のこの一筆
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
新連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/佐原
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾
春は「桜前線」で、秋は「梨前線」 !?
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが …
連載|ガッテン “川柳 "道
新連載|大人のスマホ “つながり "ライフ
連載|パズルで脳トレ
連載|ガッテン談話室
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」

※全国の書店・ネット書店にてお求めください。
【主婦と生活社HP】　https://www.shufu.co.jp/magazine/gatten/
〈Amazon〉　https://www.amazon.co.jp/dp/B08XZ8FZB9/

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