心と感情に向き合い、ありのままの私を生きるための『Me手帳』8月22日から発売開始

初年度クラウドファンディング支援額1356万を達成、2000冊が完売した手帳が今年も販売決定

株式会社 ICORE(イコア)（所在地：愛知県名古屋市 代表取締役：安藤 大嗣、安藤 美玖）は、代表の安藤美玖が発起人を務める『Me手帳』を2023年8月22日から　発売開始いたします。



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Me手帳とは


Me手帳とは、ありのままの私を生きる手帳です。
従来の手帳が重きをおいているスケジュール管理や、無駄なく効率よく目標達成するための内容とは全く異なり、頭で考えるのではなく自分の心や感情にフォーカスした１冊となっています。
シンプルで余白を活かしたデザイン、セルフコーチングメソッドを取り入れた今にフォーカスし自分を深めるオリジナルワークなど、ありのままの私を生き続けるために考え抜かれた内容となっており、2024年の手帳としてぜひおすすめしたい1冊です。
初年度は2000冊が完売となり、実際の使用者の皆様より「使えば使うほど自分を大切にできる手帳で宝物になった」「大切な家族と一緒に使っています」など嬉しいお声をいただいており、2年目の出版にも多数期待の声をいただき今年も制作に至りました。

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Me手帳のこだわり


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シンプルで、マスの大きさにもこだわったマンスリーページにはスケジュールや、日々の記録などをしっかりと書き込むことができます。
マスの中には、お日柄の良い日のみが記載され、毎月行動のきっかけや、後押しをしてくれます。


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セミバーチカルのウィークリーページでは、日々のタスクや時間管理を行えるだけではなく、余白が多く自由度の高いデザインで、日々の感情メモや日記など用途に合わせて自分好みにカスタムすることができます。
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Me手帳では数陽学の1年の流れに沿って設定されている毎月のテーマとセルフコーチングワークを通して
自分の中にある感情を見つめ、自分の心と対話することができます。
ワークの問いに向き合いながら、心のままに感じたことを書くことで、頭で考えるだけでは出会うことができなかった自分の心の声に気づくことができます。
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そのほかにも、自分の心や感情に向き合うための６つのオリジナルワークもついており、ありのままの私を生きるための工夫に満ちています。
手帳の説明会や、毎月のもくもく会などの無料サポート付きで、手帳が続かない、使い方がわからないという方も安心して使える１冊です。


Me手帳の概要


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タイトル：『Me手帳』
発売日： 2023年8月22日(火)
定価：3,960円
カラー：パールホワイト/オパールグリーン
サイズ：B6（128mm×182mm×13mm）・239g

内容：年間カレンダー・5つのオリジナルワーク・マンスリーコラム・マンスリーセルフコーチングワーク
・マンスリーカレンダー/ウィークリー・メモ・振り返りワーク

製本：裏写りしづらくなめらかに書くことができる素材の上質紙・糸かがり製本（180度ピタッと開く）


※本書の発売は、Me手帳公式HP(8月22日公開)を予定しています。



Me手帳発起人 安藤美玖の想い


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私は「愛あるつながりで、愛あるつながりをつくる」を理念に掲げ、キャリアスクールICOREの経営をしています。様々な人の生き方・働き方に触れる中で、「自分の人生なのに自分のことが分からず、葛藤している人がたくさんいる」ことを知りました。そんな私も、周りの評価ばかりを気にして自分の人生を生きることができず、苦しんでいた一人でした。
一度きりの人生、「誰かのための人生」ではなく「ありのままの自分の人生」を生きる人を増やしたい。そんな人と人とが手を取り合う愛あるつながりの輪を広めたい。
そんな願いを込めて、18人のプロジェクトメンバーと共に製作されたMe手帳。Me手帳と共に、自分の人生が愛しいと思える人が増えたら嬉しいです。

▼安藤美玖プロフィール
ICORE inc. 代表取締役
1991年、愛知県生。大学卒業後、新卒で株式会社デンソーへ入社。営業・人事を経験した後、夫の海外駐在でキャリアを失い自分の今後の働き方に悩む。ライフステージの変化において人生やキャリアを諦めたくないと一念発起し、帰国後は本業の傍ら4つの複業を経て、2020年に独立。
女性がライフステージの変化においても自分の人生を諦めず、自分らしい生き方・働き方を追求できる世の中を創りたいという思いから、2021年に女性向けキャリアスクールICOREを創業。2022年には「昨日より今日のわたしが輝く手帳」Me手帳をクラウドファンディングにて販売し、手帳関連プロジェクト歴代1位、1853人の支援を集める。現在は会社経営をしながら、慶應義塾大学大学院にて研究中。
これまで累計300名以上のコーチング・コンサルティングを担当。TEDxNagoyaU・大学のキャリア授業など講演家としても活動。国内最大の音声プラットフォームVoicyにて「アラサーの元気が出るラジオ」配信中。

株式会社ICOREについて


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女性が自分の人生を諦めず、仕事も家庭も自分らしく幸せに生きられる社会を創りたい。
手に職を求めて闇雲に資格の取得や仕事の選択をするのではなく、自分(I)の内側にある、それぞれが持つ才能や願望(CORE)を開花させるお手伝いがしたい。ICOREでは『自分の価値を最大化し、本当にやりたいことを実現する場所』として、ポジティブ心理学ベースの自己理解と、原理原則に基づいたマーケティングスキルを提供し、本当にやりたいことを見つけ、形にするまでをサポートするスクールを運営しています。

【会社概要】
社名：株式会社ICORE
所在地：愛知県名古屋市中村区平池町4-60-12　グローバルゲート名古屋11階
資本金：300万円
代表者：代表取締役 安藤 大嗣、安藤　美玖
事業内容：キャリアスクール運営
HP：https://icore-inc.jp/

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