「見るだけ」でやせる！ キツい運動や食事制限なし！ メディアで話題、久嬢由起子 最新刊『見るだけでやせる コア締めダイエット』が刊行！

株式会社西東社（東京・文京区／代表取締役社長：若松和紀）は、書籍『見るだけでやせる コア締めダイエット』（久嬢由起子・著）を11月8日に発売いたしました。

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「あさイチ」（NHK）、「スッキリ」（日本テレビ）などメディアで話題、久嬢由起子先生の見るだけ「肛筋」メソッドが書籍になりました。

◆「見るだけ」でやせる！ キツい運動や食事制限なし！ リバウンドなし！！

自身も-13kgのダイエットに成功。
モニターが実践したところ、-5kg、ウエスト-15cmを実現！

・下腹がポッコリ出てきた。
・脚ががっしり太くなった。
・お尻と脚の境目が見当たらない。
・背中や脇にお肉がついて後ろ姿が老けて見える……。

重力に従うように年々カラダは下がっていく。
そのままの状態でダイエットをしても、下がったカラダは変わりません！

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◆正しい姿勢を見て、カラダを動かすことで、カラダはそれを目指すように変化する
肛門に力を入れてみてください。
反っていた腰がまっすぐになり、お腹のなかでつぶれていた内臓が、ぐっと上に伸びた感じがしませんか？

本書では、正しい姿勢を見て、肛筋を意識し、カラダを動かすことでカラダがそれを目指すように変化することに注目。「見るだけ」を続けることでやせる姿勢が、当たり前になります。

忙しい毎日の中、運動したり、食事制限をしても、正しいカラダの使い方をしない限り、その努力はムダ。余計な筋肉がつき、脂肪は落ちません。

さらに「ダイエットをやらなきゃ」ということがストレスになり、続かずに失敗をしてしまいます。

「コア締めダイエット」は、電車で立つ、起き上がる、リラックスする、カバンを持つなど日常の動作を「正しい姿勢」でやるだけ。美尻・美肌・尿漏れ・腰痛・便秘改善にも効果あり、アンチエイジングにも繋がります。
「コア締め」でカラダ革命、始めませんか？

付録は「見るだけでやせるカード」です。
キッチンや洗面所に置いたり、カバンや机のなかに入れておいたり、
ふとしたときに正しい姿勢を見ることで正しいカラダの使い方がわかります。

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【商品概要】
書籍『見るだけでやせる コア締めダイエット』
定価：本体1,200円＋税
発売日：2019年11月8日
判型：A5判／100ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-7916-2866-7


【目次】
見るだけでやせるカラダをつくる
ずっと締めるための意識改革
起きてから寝るまでずーっと締めるライフ
カラダが変わる！Kujyo'sメソッドを公開

【本書の試し読み・購入はコチラ】
Amazon　https://amazon.co.jp/dp/4791628667
楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/16064073/?l-id=search-c-item-text-08
西東社サイト https://www.seitosha.co.jp/book/isbn-9784791628667.html

【著者プロフィール】
久嬢由起子
整体師（整体師養成認定講師）、肛筋トレーナー、ボディメイクトレーナー。
自身の激太りをきっかけに整体の勉強を始め、 整体師認定講師の資格を取得。
現在、芸能人をはじめ、アスリートのケアやミス・ユニバース・ジャパンのファイナリスト講師のほか、各種メディアでも活躍中。

■オフィシャルサイト
http://kujyoyukiko.com/

＜会社概要＞
株式会社西東社
代表取締役社長：若松 和紀
事業内容：書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売
所在地：〒113-0034　東京都文京区湯島2-3-13

弊社HP：http://www.seitosha.co.jp/

＜書籍に関するお問い合わせ＞
株式会社西東社
営業部：03-5800-3120
編集部：03-5800-3121

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