お腹スッキリ!デトックス呼吸法~ダンワールドが西宮市(兵庫県)で体験会
PR TIMES / 2012年1月16日 9時21分
イルチブレインヨガ西宮スタジオは1月19日、兵庫県西宮市で、デトックス呼吸法が体験できる「イキイキ体験ワークショップ」を開催します。簡単な呼吸法で心や体のストレスを和らげ、腸のデトックス(解毒)につなげる講座です。冬の寒さやストレスで固くなった体をほぐし、お腹をスッキリさせていただけます。
■冬に活躍する腸
冬は風邪ウイルスなどの病原菌が活発化する季節。運動量が減って代謝も低下し、老廃物もたまりやすくなります。病原菌や老廃物から私たちの体を守ってくれるのが、腸です。腸は人間の体の中で最大の免疫器官。人間の免疫細胞の半分は腸に集まっているとされます。腸が元気なら、免疫システムが機能し、健康でいられます。
■デトックスで腸を元気に
腸を元気にさせるには、腸の中にたまった老廃物をきれいにするのが一番。そこで注目されているのが腸のデトックス(解毒)です。デトックスで腸の中をきれいにすれば、免疫力がアップ。腸内の善玉菌が増え、血液もサラサラになります。
■「春までにお腹スッキリ!」
イルチブレインヨガ西宮スタジオが開催するワークショップは、腸のデトックスに効果のある呼吸法が体験できます。テーマは「春までにお腹スッキリ!デトックス呼吸法」。イルチブレインヨガの「ヘンゴン」という呼吸法によって、腸の解毒作用を促します。
■ヘンゴンとは?
ヘンゴンは、様々なポーズをとりながら行う呼吸法で、体の中の老廃物やストレスを吐き出すことができます。また、体の中心である「丹田(たんでん)」にエネルギーを集めることで、腸を活性化。便秘の解消や代謝のアップへとつなげます。ヘンゴンは習う人の段階に応じて8つのステップに分かれており、初心者の方でも気軽に始められます。
■豪華な参加特典
参加いただいた方には、瞑想ガイドブックをプレゼントします。さらに、スタジオでの体験レッスン(通常3000円)が1000円になる割引券と、腸セラピー(10分)のクーポン券も贈呈します。
■日時・会場
2012年1月19日(木) 18時30分~20時00分
西宮市勤労青少年ホーム 小体育室
■参加費
1回1500円(瞑想ガイドブックなどの豪華特典付き)
■問い合わせ
0798-26-9580(西宮スタジオ)
【イルチブレインヨガ西宮スタジオについて】
イルチブレインヨガ西宮スタジオは、JR西宮駅から徒歩1分。とても通いやすいところにあります。明るく楽しいスタジオで、スタッフと会員の方々が和やかな雰囲気で交流しながら、レッスンに取り組んでいます。お一人お一人のコンディションに合わせたトレーニングで、みなさまの体と心の充実に向けたサポートを致しております。
住 所 西宮市松原町4-4 グランディールIII5階
電話番号 0798-26-9580
ホームページ http://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
スタジオブログ http://brainyoganisinomiya.blog79.fc2.com/
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
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