プロテイン+鉄+メガビタミンで、健康レベルをアップ！こころと体の不調を改善し、免疫力もアップ。病気や感染症の予防にも。

予約の段階でAmazonの2ジャンルで1位を獲得！シリーズ累計14万部突破！方丈社の藤川徳美先生シリーズ第3弾『心と体を強くする！メガビタミン健康法』を11月2日に発売！



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『うつ消しごはん』（6.3万部）、『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』（5.8万部）と、シリーズともにベストセラーとなっている方丈社の藤川徳美先生シリーズ。第3弾の『心と体を強くする! メガビタミン健康法』を11月2日に発売します。初版18000部と方丈社では最大の初版部数でスタートする大型新刊です。

『心と体を強くする! メガビタミン健康法』は予約の段階でストレス・心の病気、薬・サプリメントの両部門でAmazonベストセラー１位を獲得（2020.10.2）。Amazonだけで既に1000冊以上の予約が入っております。
『うつ消しごはん』ではこころの不調を、『すべての不調は自分で治せる』では体の不調を、タンパク質+鉄+メガビタミンの分子栄養療法によって改善してきた藤川徳美先生。シリーズ3作目となる本書では、こころや体に不調がある人だけではなく、健康な人も対象にし、分子栄養学を用いた健康レベルアップ法を紹介しています。

バランスよく食べてる人は、全員がタンパク質不足です。タンパク質不足を補うために、藤川先生はプロテインを1日20ｇ(60cc)×2回の摂取を推奨しています。タンパク質が満たされたら、次に必要なのは鉄、そしてメガビタミンです。分子栄養療法に基づき、プロテイン・鉄・メガビタミンを摂取することで、慢性疾患やメンタル不調の改善・予防ができます。またメガビタミンの摂取は、新型コロナウイルスといった感染症の予防にも効果大です。

質的栄養失調を改善することで、免疫力をアップして、医師や薬に頼らず生きる。健康なつもりでも健康レベルが低い、体が重い、疲れやすい。そんな質的栄養失調を改善する必携の書が『心と体を強くする! メガビタミン健康法』です。

本書では前2作では紹介しきれていなかったメガビタミンについて詳しく紹介をしています。ビタミンの働きや効果、摂取の方法をビタミンごとに詳しく解説。また巻末には分子栄養療法を始めた人たちによくある疑問・失敗集を収録しているので、はじめて分子栄養療法に取り組もうと思った人にもオススメの1冊です。『心と体を強くする! メガビタミン健康法』は書店およびWEB書店で予約受付中です。

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【書籍概要】


書名：心と体を強くする！ メガビタミン健康法
著者：藤川徳美　
発売日：2020年11月2日
体裁：四六判並製　224頁
定価:1,300円＋税
ISBN：978-4-908925-68-9
ブックデザイン：杉山健太郎
WEB：https://hojosha.co.jp/menu/824375

Amazon：https://amzn.to/2FsDrD1
楽天：https://bit.ly/2Fsg8Jv
e-hon：https://bit.ly/314SB9b
honto:https://bit.ly/3414rTH
7net：https://bit.ly/371WKhF

■ 著者　藤川 徳美(ふじかわ・とくみ)
ふじかわ心療内科クリニック院長、精神科医、医学博士
1960年、広島県生まれ。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。うつ病の薬理・画像研究や、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」（広島県廿日市市）を開院。うつ病をはじめとした気分障害、不安障害、睡眠障害、ストレス性疾患、摂食障害、認知症の治療に携わる。高タンパク／低糖質食を中心とした栄養療法で目覚ましい実績を上げている。著書に『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』（光文社新書）、『うつ消しごはん』『すべての不調は自分で治せる』（方丈社）、『薬に頼らずうつを治す方法』『薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法』（アチーブメント出版)、『精神科医が考えた! うつも消える! 心を強くする食事術』(宝島社)、『分子栄養学による治療、症例集』（NextPublishing AuthorsPress）などがある。

前作『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』は発売から1年近くが経つ現在でもAmazonでは、ストレス・心の病気、薬・サプリメントの両部門でベストセラー１位（2020.10.14～15）を獲得！ロングセラーになっています。ViVi専属モデルの藤井サチさんがYouTube（https://bit.ly/3iRi380）で紹介し、若い読者にもひろがっております。新刊『心と体を強くする! メガビタミン健康法』と併読するのがオススメです。
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『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』
著者名：藤川徳美
発売日：2019年12月3日
定価：本体1300円＋税
体裁：四六判・並製・232P
発行：方丈社
ISBN:9784908925597
立ち読み版
https://r.binb.jp/epm/e1_129946_17122019145153

【本件に関するお問い合わせ先】
方丈社 営業部 山村・田中
TEL：[phone]（受付時間 10:00～17:00）
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【本リリースに関する報道関係者お問い合わせ先】
株式会社方丈社 PR部 光永
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