10・20代の睡眠に関する調査を実施 4人に3人が「日中に寝不足を感じている」と回答

スマートフォンを活用したマーケティングリサーチ事業を展開する株式会社リビジェン（URL：http://www.livigen.co.jp、本社：東京都港区、代表取締役：孫 尚均）は、アンケートアプリ「スマモニ」を利用している全国の10代～20代の一般男女500人を対象に、「睡眠」についての調査を実施しました。



【調査結果】

◆普段の起床時間について質問したところ、「5時前」は5.2％、「6時台」は24.8％、「7時台」は35.1％、「8時台」は16％、「9時台」は7.8％、「10時台」は7.2％、「その他」は3.8％となりました。


◆普段の就寝時間について質問したところ、「20時前」は0.8％、「21時台」は1％、「22時台」は5.6％、「23時台」は16.6％、「24時台」は31.2％、「1時台」は20.8％、「2時台」は16％、「3時台」は3.8％、「4時台」は2.6％、「その他」は1.6％となりました。


◆普段の平均睡眠時間について質問したところ、「3時間未満」は0.2％、「4時間台」は5％、「5時間台」は16.6％、「6時間台」は31.4％、「7時間台」は26.6％、「8時間台」は13.2％、「9時間台」は4.4％、「10時間台」は1.6％、「11時間以上」は1％となりました。


◆普段、起床の際、どのようにして起きているかについて質問したところ、「スマートフォンのアラームを使用」は56.8％、「目覚まし時計を使用」は12.8％、「同居家族に起こしてもらう」は10％、「自然に目覚める」は19.4％、「その他」は1％となりました。


◆日中に寝不足を感じる事はあるかについて質問したところ、「感じる」は38.2％、「少し感じる」は36.2％、「どちらともいえない」は12.4％、「あまり感じない」は9.6％、「感じない」は3.6％となりました。


◆どちらの寝具で寝るのかについて質問したところ、「ベッド」は61.8％、「布団」は38.2％となりました。


◆理想と思う１日の平均睡眠時間はどのくらいかについて質問したところ、「3時間未満」は0.4％、「4時間台」は0.2％、「5時間台」は1.6％、「6時間台」は10.6％、「7時間台」は27.6％、「8時間台」は42.4％、「9時間台」は9.6％、「10時間台」は5％、「11時間以上」は2.6％となりました。


◆睡眠についての悩みや不満があるかについて質問したところ、「ある」は45.6％、「ない」は54.4％となりました。


◆電車の中で睡眠する事が出来るかについて質問したところ、「出来る」は65.2％、「出来ない」は34.8％となりました。


【調査概要】
調査手法：スマホリサーチ（スマートフォンを使用したインターネット調査）
調査対象：全国の10代～20代の一般男女（アンケートアプリ「スマモニ」会員）
有効回答数：500サンプル
調査期間：2014年2月21日
調査地域：全国
実施期間：株式会社リビジェン


【アンケートアプリ「スマモニ」について】
アンケートに答えてポイントを貯めて、Amazonギフト券やiTunesカード、Pexなどのポイントと交換できるアプリです。
対応OS：Android、iOS
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=goldrgom.smartsurvey
iOS：https://itunes.apple.com/jp/app/sumamoni-o-xiao-qiani-jiagianketo/id639589803?l=en&mt=8
※文中に記載されている会社名、商品名は各社の商標、または、登録商標です。


【株式会社リビジェンについて】
株式会社リビジェン（URL：http://www.livigen.co.jp、本社：東京都港区、代表取締役：孫 尚均）は、スマートフォンを活用したマーケティングリサーチ事業を展開しています。セルフ型アンケートサービス「スマートサーベイ」や、動画挿入やランディングページへの誘導が可能なスマートフォン広告「プロモーションアンケート」を提供しています。


【本件に関するお問い合わせ先】

本リリースに関するお問い合わせや取材、全調査結果の資料提供をご希望の方は下記までご連絡ください。
担当：株式会社リビジェン 広報担当　室谷（むろや）
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