頭痛、肩こり…よくある不調は「脳疲労」だった!?『体の不調は「脳疲労」が原因だった』発売
PR TIMES / 2021年8月25日 14時15分
気持ちよく「ほぐす」だけで、健康リスクが消える!
青春出版社(東京都・新宿区)は『体の不調は「脳疲労」が原因だった』(長田夏哉/著)を8月27日に発売いたします。
[画像: https://prtimes.jp/i/75284/60/resize/d75284-60-22b8b2ffbbb30b91f606-0.jpg ]
腰痛、肩痛、めまい、頭痛……よくあるこれらの不調の裏側には、自分では気づかない「脳疲労」が潜んでいることが少なくありません。この「脳疲労」を放置しておくと、自律神経のバランスが乱れて、体のあちこちに異常が生じてしまいます。
そんな「脳疲労」からくるトラブルの対策として効果的なのが「頭皮セラピー」。頭皮を気持ちよくほぐすことで、脳疲労は改善され、さらに頭のツボも刺激されます。その結果、眼精疲労や不眠の解消、首や肩こりの緩和など、さまざまな効果が期待できるのです。
本書では、整形外科医である著者が、実際に行ってきた「頭皮セラピー」を、誰でもできるセルフケアとしてアレンジし、イラストを使ってわかりやすく解説します。
本書の内容
◆疲労の原因は、じつは「脳の疲れ」にあった!
◆人とかかわりたいタイプは、コロナ禍では要注意!
◆頭皮を刺激すると、なぜ「脳疲労」が取れるのか
◆頭皮セラピーを行うと、「氣・血・水」すべての巡りが良くなる!
◆頭痛、肩こり、腰痛…症状別「頭皮セラピー」セルフケア
著者プロフィール
長田夏哉(おさだ・なつや)
田園調布長田整形外科院長。1969年山梨県生まれ。日本医科大学卒業後、慶應義塾大学医学部整形外科教室に入局し、専門医として研鑽を積む。2005年、東京都大田区田園調布に、「田園調布長田整形外科」を開院。「患者さんを全体的に整える」トータルヘルスケアを掲げて、身体各部の不具合にアプローチする多くの選択肢を提示、個人個人に合う治療法・健康法を提供している。
書籍情報
『体の不調は「脳疲労」が原因だった』
著者:長田夏哉
発売日:2021年8月27日
定価:1,496円(税込)
ISBN:978-4-413-11363-2
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
整形外科医が考案! 1日3分! 椅子に座ったままできる『一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ』発売
PR TIMES / 2024年9月20日 14時45分
-
のどの不調は「体から発せられた悲鳴」 乱れた自律神経の整え方
PHPオンライン衆知 / 2024年9月20日 11時50分
-
慢性頭痛はどうしたらいいの?「緊張型頭痛」「片頭痛」の原因と予防法【脳神経外科医監修】
ハルメク365 / 2024年9月19日 11時50分
-
「肩甲骨ガチガチ度」をチェック!自宅で肩こりの解消ストレッチ
ハルメク365 / 2024年9月14日 22時50分
-
しんどい背中のコリ解消!悪化するNG習慣と解消ストレッチ法【理学療法士が解説】
ハルメク365 / 2024年8月26日 18時50分
ランキング
-
1『地面師たち』積水ハウスの“秘密文書”に見る巨額詐欺事件の真相「ずさんな手書き稟議書」「急展開した取引」の背景に派閥争い
NEWSポストセブン / 2024年9月23日 11時13分
-
2出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
-
310月に「チョコレート」などまた値上げ…一方で「サンマ」「ブリ」など秋の味覚はお買い得!?
MBSニュース / 2024年9月23日 18時0分
-
4「効率化で"不要になった社員"」活用する術ある?
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 13時0分
-
5「一石二鳥」商品が続々登場 日々使って、災害時にも
共同通信 / 2024年9月23日 15時31分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください