イルチブレインヨガで、スッキリ美脚ダイエット~沖縄・那覇
PR TIMES / 2012年8月22日 9時5分
ダンワールドジャパンが運営するイルチブレインヨガ那覇スタジオ(沖縄県那覇市)は9月、「那覇市ぶんかテンブス館」で、ダイエットに効果的なブレイン体操の体験会を開催します。いま注目のブレイン体操や脳活性化ヨガで、全身の血液のめぐりを改善して、脚のむくみを解消。スリムな美脚を手に入れるダイエット法が体験できます。
■夏の冷えでむくみが増加中
皮膚の下に水分や老廃物がたまる体の「むくみ」。女性の多くが経験する悩みです。いつもヒールの高い靴を履いていたり、長時間同じ姿勢で座ったりしていると、足などがむくみやすくなります。最近は、とくに夏場にむくみを訴える人が増えています。夏場のむくみの原因は、冷房がきいた室内にいること。冷房によって足元が冷えて、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみを起こしやすくなるのです。
■むくむと脚が太くなる
むくみは、美容やダイエットの大敵です。脚が太くなる一番の原因がむくみだからです。脚がパンパンにむくんでいると、下半身が太くなり、キレイな脚のラインが崩れてしまいます。また、むくみの状態が続くと、筋肉が硬くなって血行が悪化。下半身がますます冷えやすくなります。さらに、脂肪も燃えにくくなり、脚にどんどんぜい肉がつくという悪循環に陥ります。放置しておくと、老廃物がどんどん貯まり、「セルライト」になるので、むくみは早めに解消することが欠かせません。
■むくみ対策には下半身のめぐり改善
むくみを予防したり、解消したりするのに効果的なのは、適度な体操をすることです。本来、私たちの体は、足の筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かしながら、下半身の老廃物を上半身へと押し上げています。足が「第二の心臓」と呼ばれるのは、このためです。体操で下半身を動かすことで、足のポンプ作用が強くなり、血液がスムーズに心臓に戻るようになり、むくみが解消されます。
■下半身をあたためるイルチブレインヨガ
ダンワールドのイルチブレインヨガは、体を動かして脳を活性化することで、全身の血液と気のエネルギーの流れを良くするヨガ体操です。イルチブレインヨガを実践すると、下半身がじわじわと温まり、冷えが解消されます。代謝もアップし、老廃物もスムーズに除去。下半身のむくみ解消へとつなげることができます。
■美脚ブレイン体操の体験会
イルチブレインヨガ那覇スタジオでは、「沖縄の夏を元気に過ごすための特別コース!!」を開催中です。特別コースは、4つのテーマごとにブレイン体操を体験するスペシャルイベント。このうち、むくみの予防とダイエットをテーマにするのが「ビューティーコース」です。むくみ解消へとつなげるプログラムが体験できます。参加費は1回1,500円。他の3コースもまとめて予約されると、4,000円でとてもお得です。
なかなかスリムになってくれなかった脚を、カンタンな体操で「モテ脚」に!ぜひ、いま話題のブレイン体操を体験してみてください!
□■□ 沖縄の夏を元気に過ごすための体操体験会 □■□
会場 : 那覇テンブス館4階レッスンルーム1 | 沖縄県那覇市牧志3丁目2番10号
お問合せ : 098-861-7865(イルチブレインヨガ那覇スタジオ)
日程 : 9月中 (下記の通り)
参加費 : 1回1500円 (4回分まとめて予約されると4,000円)
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nahastudio
<1:スッキリ コース>
・・・首と肩こり、頭痛解消に良いブレイン体操体験会
9月 6日(木) 19:00~21:00
<2:ラクラク コース>
・・・腸と腰痛の改善ブレイン体操体験会
9月12日(水) 10:00~12:00
9月13日(木) 19:00~21:00
<3:リラックス コース>
・・・ストレス解消、感情解放ブレイン体操体験会
9月 9日(日) 14:00~16:00
9月15日(土) 19:00~21:00
9月20日(木) 10:00~12:00
<4:ビューティーコース>
・・・ダイエット、美容、むくみ予防ブレイン体操体験会
9月20日(木) 19:00~21:00
9月23日(日) 14:00~16:00
9月26日(水) 10:00~12:00
+ + + + +
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験談はこちら
Hhttp://www.brainyogavoice.jp
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
早めの対策が大事!50代からの「ヒップラインのたるみ」解消!おすすめ美尻エクササイズ8選
ハルメク365 / 2024年9月23日 22時50分
-
21世紀型総合キッズスポーツスクール「biima sports(ビーマスポーツ)」とパートナーシップ契約を締結している一般社団法人SWITCH Labo.が2024年10月に「那覇新都心校」開校
PR TIMES / 2024年9月10日 18時15分
-
【モテる男は戦略で作れる。】あなたをもっとモテさせるパーソナルコーチング『MOTERU』オンライン講座が8/31~スタート!
PR TIMES / 2024年8月31日 22時10分
-
手足の局所疲労をオフ! 整体師が教える、簡単“快眠マッサージ”
ananweb / 2024年8月31日 18時0分
-
“足のむくみ”の原因は?今すぐできる4つの体操でスッキリ足に【足の先生・長﨑和仁さん紹介】
ハルメク365 / 2024年8月29日 18時50分
ランキング
-
1昭和に大ヒット「青春という名のラーメン」令和に復活! 熱湯1分、タイパ志向に応える 明星食品
食品新聞 / 2024年9月24日 9時2分
-
2経済同友会の新浪氏、立憲・野田新代表に早速注文
日テレNEWS NNN / 2024年9月23日 16時22分
-
3「ピクトグラム」では良さが伝わらない…… ワークマン、機能の「格付け」を始めた背景 対ユニクロも意識か
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月24日 6時15分
-
4進化したJR四国の振子特急、2700系「南風」の実力 出力も設備もランクアップした最新の気動車
東洋経済オンライン / 2024年9月24日 7時0分
-
5中国自動車販売代理店、新車大幅値引きで打撃 業界団体が懸念表明
ロイター / 2024年9月24日 9時51分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください