ヨガでいつまでも健康に☆体と脳が若返るダンワールドの体験講座
PR TIMES / 2012年9月5日 9時29分
イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは、「敬老の日」の9月17日(月)、神戸市のイルチブレインヨガ三宮スタジオで、健康ヨガの体験講座を開催します。日常生活の中で無理なく実践できる健康法として注目を集めるイルチブレインヨガ。ヨガで体と脳を若返らせ、健康寿命をのばしましょう!
■80歳過ぎでもパワフルに
みなさんは日ごろ、体を動かす習慣がありますか?
世界一の長寿国・日本では、多くの人が、高齢になってもますます元気で新しいことに挑戦し続けています。「年をとると、体も脳も衰えるのが当たり前」と考えられていたのは、昔の話。これまでの常識を覆すようなパワフルで健康なお年寄りが増えています。いつまでも元気な人たちに共通するのは、若いうちからよく体を動かしていること。毎日、楽しく運動することで、体と脳を鍛え、老化を防いでいるのです。
■気持ちいいヨガ
体を動かすというと、多くの人はハードな運動を思い浮かべるかも知れません。しかし、ハードな運動はきつくて苦しいため、なかなか長続きしません。楽しくできる運動をごく自然な習慣として定着させることが、より現実的な健康法です。いつも気軽な気持ちで、飽きることなく続けられる運動の一つが、イルチブレインヨガです。イルチブレインヨガは、ヨガといっても難しいポーズや動作はありません。体と脳が「気持ちいい」と思えることを重視しており、モチベーションの面でも、肉体的な面でも、長続きしやすいエクササイズです。
■運動する習慣を身につけよう
健康寿命を長くしたいなら、できるだけ早く運動を始めましょう。私たちの体力は20代にピークを迎えた後、だんだん低下していきます。運動をせずに、体力の低下を放置しておけば、70代、80代になって体が動かなくなり、寝たきりになる恐れもあります。早くから日常的に運動をして、筋力や体力の低下を食い止めておけば、高齢になっても健康を保ちやすくなります。9月は、厚生労働省が提唱する「健康増進普及月間」。ダンワールドも、みなさまの健康を全力でサポートいたします。
■敬老の日こそ健康ヨガを!
ダンワールドは、敬老の日の9月17日(月)、三宮スタジオ(神戸市)で、ヨガの特別講座を行います。だれでも気軽にできるイルチブレインヨガの体操や呼吸・瞑想法が体験できます。参加費はわずか500円。体を動かすことで脳が活性化され、ストレスのない健康状態へ。この機会にイルチブレインヨガの魅力を味わってください。
□■□ 敬老の日特別体験会! □■□
会場 : イルチブレインヨガ三宮スタジオ
(神戸市中央区 琴ノ緒町 4-8-3 石井ビル 2階)
お問合せ : 078-272-5525
日程 : 9月17日(月) 10:10~/14:00~
参加費 : 500円
※参加いただいた方には、ボディヒーリングなどお得なサービスが受けられるイルチブレインヨガの「陰陽五行クーポン」を差し上げます。
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/sannomiyastudio
+ + + + +
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験談はこちら
http://www.brainyogavoice.jp
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
肩こりや腰痛に悩む人に「ピラティス」が向くワケ プロのアスリートも「身体の土台作り」に採用
東洋経済オンライン / 2024年9月22日 9時0分
-
3種の人気フィットネスを融合した新ブランドが誕生!『FIVE ELEMENT FIT 高島平店』10月1日(火)グランドオープン
PR TIMES / 2024年9月18日 13時45分
-
フィットネス習慣で長引く残暑の悪影響を対策! ティップネスのスタジオプログラムを用いた “習慣的なフィットネス運動が及ぼす心身への効果” に関する検証結果を日本抗加齢医学会総会で発表
PR TIMES / 2024年9月13日 13時15分
-
「カフェイン過多は体に悪い」は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る「コーヒー」の驚きの効果【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年9月7日 9時15分
-
夏の「蓄積疲労」をスッキリ運動・睡眠・食事のコツ カギは寝る前のエクササイズとビタミン摂取
東洋経済オンライン / 2024年8月29日 8時0分
ランキング
-
1『地面師たち』積水ハウスの“秘密文書”に見る巨額詐欺事件の真相「ずさんな手書き稟議書」「急展開した取引」の背景に派閥争い
NEWSポストセブン / 2024年9月23日 11時13分
-
2出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
-
3なぜ、「パン屋さん」みたいなセブンが増えているのか できたてのカレーパン、ドーナツ、メロンパンを強化する背景
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月23日 6時15分
-
4「効率化で"不要になった社員"」活用する術ある?
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 13時0分
-
5「一石二鳥」商品が続々登場 日々使って、災害時にも
共同通信 / 2024年9月23日 15時31分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください