独自メソッドで “ウエスト”と“お尻”を集中パーツメイク!Beauty Technique『メリハリABS』『メリハリHIP』、6月よりティップネス各店でスタート
PR TIMES / 2018年5月10日 12時1分
運動・食事・回復をトータルでサポートするコンディショニングサービスの提供を軸に、59店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネス(本部:東京都港区、代表取締役社長:武信 幸次)は、2018年6月1日(金)より、ウエストとお尻にフォーカスしたパーツメイクのための新プログラム『Beauty Technique メリハリABS(ビューティーテクニック メリハリアブス)』と『Beauty Technique メリハリHIP(ビューティーテクニック メリハリヒップ)』を、ティップネス各店にて順次開始します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/9907/98/resize/d9907-98-443759-0.jpg ]
◧ Beauty Techniqueとは、正しい「ムーブメント」の習得と「トレーニング」をセットで「繰り返し」行うこと!
女性が気になる部位ランキングで、常にトップを争う“お腹”と“お尻”。このプログラムは、メリハリのあるボディラインを作るために、お腹とお尻というパーツメイクに特化した、各20分間のショートプログラムです。ティップネス独自のメソッドに基づき、短時間に集中して、効果的なトレーニングを行います。ポイントは、いきなり筋力トレーニングに入らないこと。まずは動きのクセを改善することからスタートし、次に本来しっかり使われるべき筋肉(サボり筋)にスイッチを入れたうえで、キーとなる背骨や股関節の正しい動き(ムーブメント)を習得します。その後初めて、筋力トレーニングでお腹・お尻にしっかり刺激を入れていきます。さらにこれを繰り返し行うことで、狙った部分にピンポイントで刺激が入り、カタチを整えカラダのラインを変えることを可能にします。
『メリハリABS』はくっきりとしたお腹のくびれとたて線、下腹部まで引き締まったお腹の薄さを、『メリハリHIP』ははっきりとしたお尻と太ももの境目、ハリや丸みのあるお尻の立体感をつくることを目指します。
あわせて、トレーナーが個々の動きのクセを見極め、タイプ別にマンツーマンでトレーニングを行う有料版プログラム『メリハリBody Personal[ABS/HIP](メリハリボディ パーソナル アブス/ヒップ)』も同時にスタートします。ABSとHIP、それぞれ8回コースと16回コースがあり、最短で効果的にボディメイクしたい方にお勧めです。
◧ 『Beauty Technique メリハリABS/メリハリHIP』の構成
動きのクセを改善
サボリ筋にスイッチを入れ、正しい動きを反復練習
正しい身体の使い方で効率的に筋力トレーニングをする
2.と3.のセットを3~4種目連続実施することで、ウエスト/お尻を効率よくビルドアップ&引き締めます。
[画像2: https://prtimes.jp/i/9907/98/resize/d9907-98-570912-1.jpg ]
1.ウォーミングアップ
動きのクセによる、動作の制限要因を取り除き、正しい姿勢にリセットします。
[画像3: https://prtimes.jp/i/9907/98/resize/d9907-98-812253-2.jpg ]
2.コレクティブパート
音楽に合わせて、背骨の動き/股関節の動きを反復練習し、正しいムーブメントを習得します。
[画像4: https://prtimes.jp/i/9907/98/resize/d9907-98-588175-3.jpg ]
3.ストレングスパート
2.でお腹/お尻にしっかり刺激が入る状態になった後、ターゲット筋の筋力トレーニングで、効果を最大化します。
動画はコチラ>> http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/merihari_abs_hip/
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=Pgs5vmDQsXg ]
※「メリハリABS」「メリハリHIP」のいずれも1レッスン20分/ティップネス会員であれば参加無料。
会員プランや月会費については、「ティップネス」ホームページ(http://tip.tipness.co.jp/)をご覧ください。
◧有料版 『メリハリBody Personal ABS』『メリハリBody Personal HIP』 概要
[画像5: https://prtimes.jp/i/9907/98/resize/d9907-98-308272-4.jpg ]
【16回コース】
料金: 35,640円(税別) 期間: 週2回×8週間(全16回)
1セッション30分(初回、8回目、16回目は60分)
【8回コース】
料金: 19,800円(税別) 期間: 週2回×4週間(全8回)
1セッション30分(初回、8回目は60分)
<株式会社ティップネス 会社概要>
会社名: 株式会社ティップネス
本部: 〒108-0073 東京都港区三田3-13-16 三田43MTビル14F
創立: 1986年10月
代表者: 武信 幸次
資本金: 1億4000万円
事業内容: フィットネスクラブの経営
店舗数: 直営店143店舗(「ティップネス」55店舗、「ティップ.クロス TOKYO」3店舗、「ティップネス丸の内スタイル」1店舗、「FASTGYM24」84店舗)、受託施設(指定管理含む)18施設
会員数: 約30万人
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