月刊誌『健康』12月2日発売の1月号総力特集は、100才でも脳は若返る!「思い出せない…」が劇的回復【脳進化ドリルと脳ボケを治す糖質オフ食】
PR TIMES / 2014年11月28日 15時24分
認知症は、頭の使い方や運動、食事の内容で予防改善できる
高齢で発症する認知症の大部分はアルツハイマー病によるものですが、アルツハイマー病は、頭の使い方や運動、食事などで予防できます。そこで、解くことで脳を若返らせるドリルや脳疲労を解消する動作・行動、認知症の遠因となる血糖値の上昇を抑える糖質オフ食などを紹介。物忘れが気になる、言いたいことがうまく伝わらないという人は、ぜひ『健康』1月号を。
家庭でできる健康法が満載の月刊誌『健康』1月号は、【脳進化イラストドリル】と【脳ボケを治す糖質オフ食】によって、認知症を予防する方法を特集しています。認知症のほとんどを占めるアルツハイマー病は、軽度のうちに改善できれば、発症が防げるといわれています。
その改善におすすめなのが、1.知的な活動を積極的に行う、2.運動をする、3.バランスのいい食事をとる、という3つの生活習慣です。1.は、碁や将棋、トランプなどのゲームやドリルを楽しみながら頭を使うこと。2.では、店の変化や植物など、まわりに目をとめながら散歩。3.は、坑酸化作用をもつビタミンCやEを含む野菜、DHAが含まれる青背の魚など、バランスのとれた食事を心がけることなどを紹介しています。
第1付録ポスターは、困った症状を押すだけでスパッと解消する【手の強力ツボカレンダー】。また、1日1分でうつ・腰痛・肝機能・坐骨神経痛が改善【おなかもみ上げ】、【年の瀬の血糖値】を下げる1週間プログラム、20kg、15kg、12kgやせた!【切り干し大根スープ】ダイエット、しもやけ・あかぎれ・足冷えにならない【とうがらしソックス】など、バリエーション豊かな内容になっています。ぜひお買い求めの上、ご覧ください。
健康1月号 12月2日発売
定価:710円(税込)09855-01
編集長:佐々木千花
創刊:1976年11月
発行:主婦の友インフォス情報社発売:主婦の友社
[内 容]
■楽しみながら脳疲労解消!【脳進化イラストドリル】■アルツハイマー病をおいしく予防・改善【脳ボケを治す糖質オフ食】■年末年始の血糖値対策に効果のある【アカシアポリフェノール】■精力がぐんぐんよみがえり消化力もアップする【ムラムラジュース】■視界クッキリ!【視力アップ果実】■脂肪肝・肝硬変・肝機能を改善する【シジミの貝殻粉末】■別冊第2付録:高血糖の悩みを薬草パワーで解決!【血糖値を下げる7つの茶葉】 など
企業プレスリリース詳細へ
PRTIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
「高くても低くてもダメ」血糖値の正しい整え方 人格破綻まで招きかねない「低血糖」の恐怖
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 17時0分
-
〈世界アルツハイマーデー〉新薬レカネマブが使用できる病院が増加、数年後にはさらなる光明も? それでも予防が一番大事…タバコ、お酒が好きな40、50代は要注意!
集英社オンライン / 2024年9月21日 10時0分
-
血管をむしばむ「超加工食品依存症」に要注意!医師が食べてほしくないもの3選
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年9月20日 11時0分
-
「最新!ボケない食習慣」認知症予防は食事から、WHOのお墨付き“地中海食”のススメ
週刊女性PRIME / 2024年9月14日 6時0分
-
運動不足でも炭水化物は食べていい…ハーバード大の研究で判明「ご飯は1日何杯までOKか」の最終結論
プレジデントオンライン / 2024年9月8日 16時15分
ランキング
-
1『地面師たち』積水ハウスの“秘密文書”に見る巨額詐欺事件の真相「ずさんな手書き稟議書」「急展開した取引」の背景に派閥争い
NEWSポストセブン / 2024年9月23日 11時13分
-
2出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
-
3なぜ、「パン屋さん」みたいなセブンが増えているのか できたてのカレーパン、ドーナツ、メロンパンを強化する背景
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月23日 6時15分
-
4有料会員100万人「radiko」のビジネス的伸びしろ 広告ビジネスと新規ビジネスの尖兵として
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 10時30分
-
5「効率化で"不要になった社員"」活用する術ある?
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 13時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください