【オークラフロンティアホテルつくば】~美しい健康な身体を作る~ 美木良介のロングブレス トーク&エクサ<ランチ付き>開催

PR TIMES / 2012年12月20日 14時59分

ホテル開業30周年記念企画

オークラフロンティアホテルつくば(所在地:茨城県つくば市吾妻1-1364-1、総支配人:杉山良太)では、“ロングブレスダイエット”で話題沸騰の 美木 良介(みき りょうすけ) を招き『美木良介のロングブレス トーク&エクサ』を開催いたします。



“ロングブレス”は美木良介がインナーマッスルを鍛えるための胸式呼吸をヒントに開発した呼吸法で、代謝アップやウエストのシェイプアップなどダイエットや、腰痛、冷え症にも効果がある健康エクササイズです。

●呼吸と健康について
●美しい健康な身体を作る
●健康とダイエット
●腰痛を改善する為に

今回、考案者である美木良介が「病気にならない身体作り」を基本テーマに、日々の簡単な取組みから始める健康で美しい身体作りについて、エクササイズの実演も交えて直接レクチャーいたします。健康な身体とは何か?美しい身体とは何か?ダイエットとは?といった問題を、呼吸法、筋肉、基礎代謝などいろいろな角度からアプローチしながら、生活習慣からの丈夫な身体作りについて、また、俳優活動を通じて獲得した表現者の視点からの身体作り、見られることの意識と美しい身体についてもお話しします。
トーク&エクサを体験した後は、総料理長特製のヘルシーランチをお楽しみください。

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■美木良介(みきりょうすけ)プロフィール■

1957年兵庫県生まれ。1981年俳優デビュー。同年、歌手デビュー。幼少期より野球を始め、リトルリーグではオールジャパンのメンバーに選ばれる。高校時代には、1974年の春の大会と1975年夏の大会の二度の甲子園出場の経験がある。プロ野球選手になる夢を持ちながら、大学時代半ばに肘の故障で断念。現在ドラマ、映画、舞台にと活躍中。

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『美木良介のロングブレス トーク&エクサ<ランチ付き>』 開催概要

■チケット発売:  2013年1月7日(月) 10:00~
※1/7(月)の発売初日のみ、電話受付のみとなります。
■開催日時:  2013年3月17日(日)/全席指定/ご予約制
受付/11:00
トーク&エクサ/11:30~
ランチ/13:00~

■料金:  お1人様 ¥10,000
[料金には、ランチ・ワンドリンク・税金・サービス料が含まれております]

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