【悲報】スマホの長時間使用に注意。現代人が行いたい対策とは
PR TIMES / 2024年2月4日 11時15分
株式会社アースケアは20~30歳の女性100名に「スマホの使用」に関する調査を行いました。<調査結果>93.2%の女性がついついスマホを見過ぎてしまうことがある
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44533/147/44533-147-86fe85d7f6382fcf48acebf6426ef2e8-1280x670.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
インスタやTikTokなど、SNSを見ていると時間が溶けるように、あっという間に過ぎて行ってしまいますよね。
しかし、注意が必要!
スマホは時間を奪うだけでなく、あなたから美しさを奪っているかもしれません。
スマホの見過ぎによって、おブスに近づきがちな部分を紹介します。
1.目周り
スマホを長時間使っていると、目が疲れてきますよね。
血行不良につながり、目周りのクマの原因になってしまい、疲れ顔に。
また目が疲れると、無意識で眉間にシワを寄せてしまう方や、眉毛をあげて目を開こうとしてしまう方は、シワがどんどん深まってしまう可能性があります。
2.フェイスラインや首
スマホをするときは、低い位置(胸くらい)で持つのが楽な姿勢ですよね。
しかし、ずっと下を向くことになり、だらしない二重顎になってしまいます。
また、首にも常にシワが寄り、シワがどんどん深まってしまったり、リンパが滞ってお肉がつきやすくなったりします。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44533/147/44533-147-902a5c7d1fe910f644899094b7ea9334-1280x670.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
スマホは時間を制限して使用することがおすすめです。
しかし、それはなかなか難しいのが現代人。
したがってスマホを使用する際は、姿勢に気を付けましょう。
スマホを高い位置で見て、背筋を伸ばします。
また、長時間スマホを使用する場合は、定期的にストレッチをしたり、首や耳を回して、血行が滞らないようにしてください。
【調査概要】
調査対象:20~30歳の女性100名
調査日:2024年01月11日(木)
調査実施者:株式会社アースケア(自社調査)
調査方法:インターネット調査
本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。
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※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・株式会社アースケアによる調査である旨の記載
・株式会社アースケア(https://earthcare.co.jp/)へのリンク設置
株式会社アースケア
所在地 : 〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立 : 2000年2月
代表者 : 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 : 1,000万円
事業内容: 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL : https://www.earthcare.co.jp
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