新パーソナルプログラム 『TIPNESSカラダのメンテナンス -肩コリ-』2021年1月よりティップネス各店で提供開始

慢性的な肩コリに悩む現代人へ。独自のティップネス流アプローチでコリ知らずのカラダに！！

関東・関西・東海地区に61店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス（本部︓東京都港区、代表取締役社長︓酒巻 和也）は、肩コリに悩む現代人に向けて、根本的な解決を目指す全6回（週1回×６週間）の肩コリ専門パーソナルプログラム『TIPNESSカラダのメンテナンス-肩コリ-』を、ティップネス、ティップ.クロス TOKYO、ティップネス丸の内スタイル、ティップネス日本橋スタイルの各店にて、2021年1月よりスタートします。



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「肩コリを一時的に治す」のではなく、「肩コリを起こさないカラダ」へ



パソコンやスマホの普及、さらにコロナ禍によるステイホームやテレワーク推進の影響で、肩コリ人口が急激に増加しています。しかし一般的な肩コリの解消法であるストレッチやマッサージは、一時的に効果を得ることはできるものの、しばらくするとまたコリの症状が現れてしまい、慢性的な肩コリに悩む人も少なくありません。


そこでティップネスは、この肩コリを運動学の観点から徹底分解し、独自アプローチで日常生活からその主な要因を丁寧に取り除いたうえで「肩コリを起こさないカラダ」をつくる、まったく新しい肩コリ解消のためのプログラムを開発しました。



“眼” の機能調整と “上半身の筋肉” へのアプローチで、上半身の本来の姿勢を取り戻す

新パーソナルプログラム『TIPNESSカラダのメンテナンス-肩コリ-』では、肩コリへの新しいアプローチとして、“眼”の機能調整と、上半身の筋肉に働きかけるコンディショニングテクニックで、収縮機能不全（コリ、緊張、違和感）を取り除いていきます。
そして上半身の本来の姿勢を取り戻したうえで、正しい身体の動きを身に着けるエクササイズを行い、肩コリ症状を引き起こさない身体をつくります。マンツーマンでおこなうプログラムですので、丁寧なチェックにより一人ひとり違う問題点を見つけ出し、最適なメニューをご提案することができます。


プログラムで使用するメソッド

1.眼のコンディショニング
ロープとビーズでできたオリジナルグッズで、眼のピント合わせのエクササイズを行います。
これにより眼の使い方の癖からくる筋肉の緊張を緩和させます。

2．筋肉のコンディショニング身体の反射機能を活用したテクニックを用い、緊張の原因となる収縮機能不全を改善し、肩コリの症状を緩和させます。多くの場合、即時的な変化が実感できます。

３．正しい動き方を習得するエクササイズ
土台となる姿勢が整った状態で、赤ちゃんがハイハイからの成長過程で身に着ける動きを中心としたエクササイズを行い、コリを起こさない正しい身体の動きを習得します。


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■セッションの流れ


初回（60分）

〇カウンセリング　／　〇初回チェック（頸椎/眼/肩甲骨/胸椎の動き）
〇眼のコンディショニング　／　〇筋肉のコンディショニング　／　〇動作習得のエクササイズ


2回目～6回目（45分）

〇現在の状態のチェック（頸椎/眼/肩甲骨/胸椎の動き）　／　〇眼のコンディショニング
〇筋肉のコンディショニング　／　〇動作習得のエクササイズ


単発メンテナンス　

効果を継続させるためのフォローアップとして、単発での受講も可能。内容は2回目以降に準じます。



実施種目（一例）



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▶眼の機能調整
【眼のチェック】
目の前で左右、前後、上下に動く
対象物を、頭を固定し眼だけで
追いかけます。スムーズな眼の移動が
できているか、対象物とのミスマッチが
無いか等をチェックします。


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【眼のコンディショニング】
ピント合わせのエクササイズ。
手前・中央・奥のビーズに
順にピントを合わせていきます。
正常な見え方ができるよう
調整します。



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▶筋肉の緊張を緩和
【反射機能を活用したテクニック】
人間がもつ“反射”という機能を使い、
ポイント部位にごく軽く触れることで、過度に緊張した筋肉を緩めます。
まるで魔法のように、フッと筋肉が緩むのを体感できます。



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▶正しい動作習得のエクササイズ
【スキャプラローテーション】
左右非対称での肩甲骨の正しい
使い方をカラダに覚え込ませます。





料金ほか

●料金︓ 19,000円（税込20,900円）
●期間︓ 6週間（週1回、全6回）
●時間︓ 初回セッションは60分、2回目以降は45分
★ご希望により、受講後の単発メンテナンス（45分）を、1回あたり4,000円（税込4,400円）で受付けます。


なお本プログラムは、コリをテーマにシリーズ化を予定しており、シリーズ第2弾として、『TIPNESSカラダのメンテナンス―腰痛―』を、2021年4月にスタートする予定です。

▷ティップネスホームページ http://www.tipness.co.jp/
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