【オンラインイベントで解説】やわらかくハリのある理想のボディラインのつくり方とは？

書籍『やわハリボディメイク』刊行記念

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・石井 悟）刊行の書籍『やわハリボディメイク』に関しまして、丸善ジュンク堂主催のオンラインイベントを開催いたします。



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●体重は減っても気になるパーツは太いまま
●食事制限で体調を崩した
●ダイエット成功後、リバウンドしてしまった
●ハードな運動は苦手
●肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる
●身体を変えたいけど、時間も場所もない！　・・・etc.

一生懸命ダイエットをしたのに、理想の身体から遠ざかってしまった経験はありませんか？


オンラインイベントで書籍未掲載のトレーニングをご紹介！みなさまのご質問やお悩みにも回答します。

　女性らしい、やわらかくハリのある身体を作るメソッドを解説した書籍『やわハリボディメイク』の発売を記念して、著者のお二人が登壇するオンラインイベントを開催します。

　姿勢改善による骨格へのアプローチや、“きちんと食べて痩せる”ための食事について伝授。書籍未掲載の内容として、座ったままできる猫背やほうれい線の改善、マスク生活で歪みがちなフェイスラインのトレーニングも実施します。

　また、こちらのフォーマットから身体のお悩みやダイエットの疑問など質問も受付中です。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXBPd9_Fld8szyxW4bWmr3IeAG5BgL-FXcl1aLa6Ppnpg5bw/viewform

　正しく、最短で、理想のボディラインに近づく方法がわかります。


イベントの詳細

【開催日時】
2022年8月28日(日)　11：00～12：30
※イベント開始の10分前より入室可能です。
※イベント終了後1週間アーカイブで視聴できます。

【チケット購入方法】
こちらの販売サイトでご購入いただけます。
https://online.maruzenjunkudo.co.jp/collections/m72000-220828

【チケット販売期間】
○視聴チケット　
2022年8月28日(日)　10：00　まで
○書籍付き視聴チケット　
2022年8月27日(土)　23：59　まで

【チケット案内】
○視聴チケット
オンラインセミナーの視聴に関する情報がダウンロードできます。
○書籍付き視聴チケット
オンラインセミナーの視聴+『やわハリボディメイク』（自由国民社）を1冊お届けいたします。

【開催方法】
ZOOMのウェビナー形式による配信となりますので、事前にご視聴いただける環境をご用意ください。
視聴者の方の顔や音声は入りません。


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【対象書籍】
書名：『やわハリボディメイク』
著者：高澤 麗／河合 克訓
定価：1,430円（税込）
判型：A5判
頁数：128頁
ISBN：978-4-426-12804-3
発行日：2022年7月22日


【目次】
PART1 ボディラインを変えたい。筋トレを始める「その前」に
PART2 週◯回のトレーニングより、毎日の姿勢が身体を変える
PART3 気になる部位は、「むしろ鍛えない」！？
PART4 骨格から変えていく、美尻美脚のつくり方
やわはりボディメイクQ&A
PART5 やわハリボディメイクは“一生モノ”

【著者】
高澤 麗(たかざわ・れい)
パーソナルトレーナー。RRR（現rfca）認定美姿勢・美脚マスタースペシャリスト。やわハリボディメイクの指導を幅広い世代の女性に行う、ボディメイクのプロ。過去に体脂肪を10%減量しコンテストに出場したが、女性らしい身体から遠ざかってしまった経験を持つ。その後身体づくりを極める中でrfcaに出会い、最年少でマスタートレーナーに。

河合 克訓(かわい・かつくに)
パーソナルトレーナー。2015年ベストボディジャパン日本3位。痩せたい、自信をつけたい女性のダイエット・ボディメイクを5,000件以上指導。細くなりたい女性が多い中、男性と同じ筋トレを指導するトレーナー業界に強く疑問を抱き、筋トレで解決できない女性の悩みを解消するrfcaと出会う。2021年9月より妻の高澤麗と「河合夫婦のやわハリ・ボディサロン」の運営をスタート。

【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：石井 悟
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

【お客様からのお問い合わせ先】
株式会社自由国民社
TEL：[phone]
FAX：[phone]

【本リリースに関する報道お問い合わせ先】
株式会社自由国民社
宣伝企画部
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FAX：[phone]

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