予約開始後Amazonランキング5部門1位!! 視聴者数57万人超。癒し系料理YouTuber・1人前食堂Maiのレシピ本『心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん』が3月25日発売。
PR TIMES / 2021年3月2日 9時15分
[画像1: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-943769-9.jpg ]
株式会社マガジンハウス(本社:東京都中央区、代表取締役社長:片桐隆雄)は、料理愛好家のYouTuber・Mai(まい)最新刊『心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん』を2021年3月25日に発売いたします。
★YouTubeで情報公開後に予約が殺到し、Amazonランキング[グルメ一般][中華][エスニック・アジアン料理][その他西洋料理][酒肴・おつまみ]の5部門で1位を獲得!! 書籍総合も最高2位を記録!(2021.2.28)
★著者「1人前食堂」Maiさんの出演・取材などご相談ください
【登録者数57万人超! YouTubeで人気の「1人前食堂」ヘルシーレシピが書籍化!!】
1人で撮影・編集・ナレーションまでこなし、ナチュラルでやさしい世界観が20~40代女性を中心に人気を集める「1人前食堂」。チャンネルを運営する料理愛好家のMaiさんのヘルシーとおいしさを両立したレシピが反響を呼ぶ中、もっとも再生回数をかせぐ“リセットごはん”シリーズがついに書籍化されます。コンセプトは、「料理を味方につけて、体にたまった疲れや余分なものをリセットすること」。
[画像2: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-190668-1.jpg ]
【低糖質・高たんぱく・腸活で、食べすぎをリセットできる92品】
「(動画で)たくさん食べているのに、Maiさんはなぜ太らないの……?」そんな視聴者からのコメントもたびたび寄せられる食いしん坊なMaiさん。本書『からだリセットごはん』では、 彼女がおいしくリセットできる秘密としてほぼ新作92品を初公開! 低糖質&低カロリーなのに満足感あり。おうちにある身近な発酵食材でゆるい腸活ができるレシピばかり! しかも忙しくても、夜遅く疲れていても、帰ってほぼ10分で完成します。
[画像3: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-535260-2.jpg ]
[画像4: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-665466-3.jpg ]
[画像5: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-472514-4.jpg ]
●本書の構成
PART1 ひと皿で完結! かんたんリセットごはん
PART2 ヘルシーなのに大満足!! 1人前食堂のベストおかず
PART3 1品で満たされる ほったらかしスープレシピ
PART4 準備5分! チンするだけの冷凍作りおき
■著者プロフィール
Mai(まい)
1995 年生まれ、料理愛好家。2019 年 6 月 に YouTube チャンネル「1 人前食堂」を開始。自分のために作るヘルシーとおいしさを両立したレシピが反響を呼び、チャンネル登録者数は 57 万人(2021年3月現在)。1人で撮影・編集・ナレーションまでこなし、 独特な世界観が20~40代女性を中心に人気を集めている。著書に『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』(KADOKAWA)がある。
[画像6: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-504545-7.png ]
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCk8HTeS7wRRam6nEKZkH1eA
Instagram @mai__matsumoto
Twitter @ichininmae_1
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
■初回限定特典「罪悪感ゼロ!Maiのヘルシーおやつレシピ」
本書に収録できなかった、
「豆乳チャイプリン」「おからと豆腐のティラミス」
「バナナきな粉たっぷりパンケーキ」「甘酒ヨーグルト」
4品のレシピ(PDF)を初回版のみお届け!
*初回帯のQRコードからアクセスできます
(予定数に達し次第終了)
[画像7: https://prtimes.jp/i/30125/177/resize/d30125-177-886506-6.jpg ]
■書籍概要
書籍名 :「心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん」
著者 :Mai
発売日 :2021年3月25日
定価 :本体1,300円(税別)
サイズ :A5並製
発行 :株式会社マガジンハウス
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
9月19日「2024年日本民間放送連盟賞」優秀賞を受賞した、ドキュメンタリー番組『最期を選ぶ~安楽死のない国で私たちは~』等を題材にした新書、緊急出版!
PR TIMES / 2024年9月22日 23時40分
-
異例の【発売前重版決定!】3食おいしく食べてー12kg! “食べ痩せ評論家”としてTVで話題の “松田リエ” 著者最多レシピ数166品を収録した永久保存版!
PR TIMES / 2024年9月20日 19時15分
-
発売前から重版決定!Amazonと楽天でランキング1位を獲得! 「ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエット つくりおき&スピード10分おかず166」がAmazon・楽天で先行予約開始
@Press / 2024年9月20日 10時30分
-
【発売1カ月で大重版!】カルフォルニア大学バークレー校教授、野村泰紀氏の最新刊『なぜ重力は存在するのか』好評発売中!
PR TIMES / 2024年9月13日 18時40分
-
【祝・W受賞!】『手軽 あっさり 毎日食べたい あたらしい家中華』第11回料理レシピ本大賞【プロの選んだレシピ賞】【料理部門入賞】
PR TIMES / 2024年9月11日 10時45分
ランキング
-
1「今買わないと後悔しますよ」 客を萎えさせる「店員の声かけ」はこれだ
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月22日 8時5分
-
2福井のブランド米「いちほまれ」の新米、昨年より価格6割高で店頭に…生産量は2000トン増の見通し
読売新聞 / 2024年9月22日 8時43分
-
3「無料のモノはもらわない」お金のマイルール 日々を健やかに過ごす「失敗を許容するお金」
東洋経済オンライン / 2024年9月22日 9時0分
-
4「三菱商事、伊藤忠、ゴールドマン・サックス」がずらり…偏差値55なのに就職実績"最強"の「地方マイナー大学」の秘密
プレジデントオンライン / 2024年9月22日 10時15分
-
5「チープカシオ」なぜ人気? 安価だけではない、若者に支持される理由
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月22日 7時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください