世界のHSPに読まれたベストセラー、待望の日本語訳『ひといちばい敏感な人のワークブック』発売！

HSPとして生きるために大事なことすべてがこの一冊に！　HSP研究の第一人者がまとめた「人生の羅針盤」

青春出版社（東京都・新宿区）は『ひといちばい敏感な人のワークブック』（エレイン・Ｎ・アーロン／著）を3月25日に発売いたします。



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世界で翻訳された『THE HIGHLY SENSITIVE PERSON’S WORKBOOK』の待望の日本語版です。
著者は、HSP(Highly Sensitive Person)研究の第一人者であるアメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士。
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気質に対する基礎知識、正しいセルフケアの方法、人生のリフレーミングの仕方、過去の傷の癒し方…ＨＳＰの世界的第一人者のカウンセリングを一冊の本にまとめました。
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読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本です。


目次


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著者プロフィール

エレイン・N・アーロン（えれいん・えぬ・あーろん）
カナダ・ヨーク大学(トロント)で臨床心理学の修士号、アメリカ・パシフィカ大学院大学で臨床深層心理学の博士号を取得。サンフランシスコのユング研究所でインターンとして勤務しながら、臨床にも携わる。各地でHSPのワークショップを開催。著書に『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』(講談社)などがある。


書籍情報

『ひといちばい敏感な人のワークブック』
著者：エレイン・N・アーロン
発売日：2023年3月25日
定価：2,948円（税込）
ISBN：978-4-413-11393-9

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