運がいい人の秘密は「脳の使い方」にあった!脳に効果的な行動習慣と回復習慣を解説する『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』
PR TIMES / 2024年8月1日 10時45分
株式会社秀和システム(東京都・代表取締役会長兼社長 上田智一)は、2024年8月10日、新刊『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』を発刊します。
普段の暮らしの中で「運がいい」、あるいは「運が悪い」と感じることがあると思いますが、「自分次第で“運”のいい人になれる」と聞いたら、どう思うでしょうか。ちょっとうさんくさいと感じるかもしれません。
しかし実際、脳科学の観点から見ていくと、「運のいい人」は実は脳の使い方が違うということがわかりました。では、どのように違うのでしょうか?その具体的な方法を解き明かしたのが本書です。
[画像: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/49716/216/49716-216-72cecd3eb0f5deb7895b5d408a296284-1920x1005.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
運のいい人はまず、自分の脳のクセを知っており、どのような考え方が有効なのかを身につけています。また、日常生活で実践すべき「行動習慣」と脳疲労を抑える「回復習慣」を取り入れています。本書では、1~5章で「新しいものを選ぶ」、「集中のための環境作り」、「色々な体験をして知恵ブクロ(脳の引き出し)を豊かにする」などの効果的な行動習慣を解説します。また、後半の6~9章では慢性的な脳疲労を防ぐ睡眠、栄養、ストレス対策、疲労対策について解説します。
本書で解説する習慣はどれもすぐに試せるものばかりなので、これらの習慣で「運」が良くなるかどうか試してみてはいかがでしょう。
ネット書店および全国の書店にて予約受付中です!
目次
序章 運のいい人は何をしているのか?
第1章【行動習慣】自分の脳のクセを知ろう
第2章【行動習慣】豊かな‟知恵ブクロ”を蓄えよう
第3章【行動習慣】迷ったら新しい方を選べ
第4章【行動習慣】省エネモードを超えろ
第5章【行動習慣】「超・集中」を手に入れる
第6章【回復習慣】睡眠ーー脳のデフラグ&アップデート
第7章【回復習慣】ストレスと付き合う
第8章【回復習慣】脳にとっての「おいしいもの」
第9章【回復習慣】脳の疲れを取ろう
■書籍概要
書名 脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること
著者 毛内拡
定価 1760円(税込)
発売日 2024年8月10日
Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4798072893
楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17865293/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
僕らは宇宙を「老化させる」ために生きている...池谷裕二が脳研究から導く「生きる意味」
ニューズウィーク日本版 / 2024年8月1日 19時6分
-
夏バテに効く!コンビニで買える!疲労回復におすすめの飲み物8つ【専門家監修】
ハルメク365 / 2024年7月28日 14時50分
-
「睡眠の質が悪い人」脳が発するSOSの2つの兆候 自称「ショートスリーパー」ほど注意が必要
東洋経済オンライン / 2024年7月20日 18時0分
-
ユーキャンより書籍『THE FOREVER DOG 愛犬が元気に長生きするための最新科学』を全国書店にて発売!
PR TIMES / 2024年7月19日 11時0分
-
弁護士法人AURAによる、障害や生きづらさを抱える子を持つ親の不安を少しでも減らす本「障害や生きづらさのある子が生涯受けられる支援やサービスの上手な使い方」を発売!
PR TIMES / 2024年7月18日 10時45分
ランキング
-
1映画館で飲み物を「ペットボトル」で持ち込んでいる人がいました。これってルール的に大丈夫なんですか? 映画館によるのでしょうか…?
ファイナンシャルフィールド / 2024年8月11日 4時30分
-
2「もう名前が良き」 ヤマト運輸の新サービスが大反響! 他社では命名できない?
乗りものニュース / 2024年8月10日 16時42分
-
3冷凍王子が選ぶ業務スーパー「最強のコスパ冷食」 夏休みの食事作りに助かる「簡単レシピ」も紹介
東洋経済オンライン / 2024年8月11日 8時20分
-
4堀江貴文「日本は宇宙産業で世界トップになれる」 もとからある日本の優位性をもって世界と戦える
東洋経済オンライン / 2024年8月11日 17時30分
-
5中ロ貿易が足踏み=米制裁で「取引に支障」
時事通信 / 2024年8月11日 15時8分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)