脱・汚部屋を叶える片付け手帳!『部屋と心がスッキリ片付く おふみさんの捨てログ』
PR TIMES / 2023年3月10日 11時15分
新生活にもおすすめ! 片付けたい人必見!「捨て活」手帳
株式会社文響社(代表取締役社長:山本周嗣)は、『部屋と心がスッキリ片付くおふみさんの捨てログ』(おふみ 著)を2023年3月9日に発売いたします。
汚部屋の住人がミニマリストになれた手帳!?
本書の著者、おふみさんはかつて汚部屋の住人でした。
洋服や小物が大好きで、家には色々なものが散乱していたそう。
本書はそんな彼女の経験をもとにしてうまれた、もっと身軽になりたい全ての人を応援する手帳です。
[画像1: https://prtimes.jp/i/3336/286/resize/d3336-286-4111e05976b7cd17e410-5.jpg ]
部屋も汚ければ、仕事でもトラブル続き……。
数年前、深く落ち込んでいた彼女が実践しはじめたのは「捨て活」でした。
すると、彼女は120kg以上のものを手放し、家財を大型ワゴン車1台に収めるミニマリストに大変身!
「好きなもの」は残しながら、不要となった「死蔵品」をきっぱり手放すことに成功したのです。
意外にも「いまだに三日坊主なんです」と語る彼女が1年間以上にわたり捨て活を続けられたのは、捨てたものを手帳にイラストや文字で記録する「捨てログ」のおかげでした。
[画像2: https://prtimes.jp/i/3336/286/resize/d3336-286-898aefb48217e582f25f-6.jpg ]
「365日、1日1個のものに向き合えば、1年後には365個分身軽になれる!」という思いが生んだこの手帳とともに、「捨て活」を始めてみませんか?
いつからでも始められる日付フリー式!
片付けを始めたいタイミングは人それぞれ。……ということで、日付はあえて空欄にし、ユーザーが自ら日付を記入できるようにしています。付録のスケジュールシールも使いながら、カスタマイズしてみてください。
片付けのコツを伝授するウィークリーコラム・「捨てワーク」つき!
週間ページでは、片付けのコツをイラストつきのコラムで解説しています。
ページ下の「捨てワーク」に取り組み、捨てたものを記録すると、片付けがはかどっていきます。
[画像3: https://prtimes.jp/i/3336/286/resize/d3336-286-6f91e142cceb20fcd041-2.png ]
▲右側のページは捨てたものを記録するほか、スケジュールを書いてもOK!
持ち物や心の中をスッキリさせるお助けシートつき!
散らかった部屋で過ごしていると、頭や心も、もやもやとしてしまうもの。思考整理に役立つシートや、洋服を厳選するための制服化シートなどもつけています。片付けをしながら、どんな生活を送りたいか、夢をふくらませてみてください!
[画像4: https://prtimes.jp/i/3336/286/resize/d3336-286-064a0e8822ecbca2fc1b-3.png ]
▲ガイドラインがついているので、絵が苦手でも描きやすい!
「#捨てログ」「#おふみ捨てログ部」でみんなと捨て活!
「三日坊主にならないためには、捨て活仲間を探すこともおすすめ!」
との思いから、各種SNSにて「#捨てログ」「#おふみ捨てログ部」ハッシュタグでの投稿を募集中!
著者公式インスタグラム(@ofumi_3)でも定期的に「捨てログ」ライブ配信などを実施予定です。
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