“メールに書かれたことで、クヨクヨしてしまう”あなたが、今日から始めるべきコトって？

PR TIMES / 2016年3月10日 11時53分

『嫌いな自分は、捨てなくていい。～メンタルを強くする67の方法～』（著・中谷彰宏）

【１】メールに書かれたことで、クヨクヨしてしまう人。
【２】嫌われたくなくて、ガマンしてしまう人。
【３】軸が定まらないで、ブレやすい人。
こんな3人のために、オススメの１冊が誕生しました。

株式会社学研プラス（東京・品川社長／碇秀行）は、『嫌いな自分は、捨てなくていい。～メンタルを強くする67の方法～』（著：中谷彰宏、定価：本体1300円＋税）を３月10日（木）に発売いたします。
[画像: http://prtimes.jp/i/7512/355/resize/d7512-355-318034-1.jpg ]

「イラッ」とするのは、○○○○が弱いから。
コンビニの長い列にイライラ。モタモタしている店員にイライラ。駅の改札でイライラ……。
そんな経験は、ありませんか？
すぐに、イラッとしてしまうのは、実は、メンタルが弱いから。
「イラッとしない」ということが、メンタルが強いということなのです。

苦手な相手にも、強くなれる！
メンタル力は、生まれもったものではありません。メンタルの強い人は、メンタルを鍛えたから強いのです。メンタルの弱い人は、メンタルを鍛えていないから弱いのです。それだけの差です。仕事でも、恋愛でも、人間関係でも、メンタルが強い人がうまくいきます。メンタルが弱いと、チャンスをいかすことができません。

では、「メンタル力のある自分」になるにはどうすればいいのか？
本書では、67の具体例で、みるみるメンタルが強くなる方法を教えます。
メールに書かれたことでクヨクヨしてしまう、嫌われたくなくてガマンしてしまう、軸が定まらないでブレやすい……、そんなあなたも、タフな心が手に入ります！

［商品概要］
『嫌いな自分は、捨てなくていい。～メンタルを強くする67の方法～』
著者：中谷彰宏
定価：本体1300円＋税
発売日：2016年3月10日（木）
判型：四六判／208ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-406422-5
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：http://hon.gakken.jp/book/1340642200

【本書のご購入はコチラ】
Amazon:http://www.amazon.co.jp/dp/4054064221
楽天ブックス :http://books.rakuten.co.jp/rb/13772759/
セブンネット :https://7net.omni7.jp/detail/1106632866
学研出版サイト：http://hon.gakken.jp/book/1340642200

【関連ニュース】
●人に任せて遊びに行こう!? テレビ等で話題の性格リフォームカウンセラー・心屋仁之助のトンデモ成長論！　最新刊「がんばらない成長論」が発売後3日で、即重版決定！
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000359.000007512.html

企業プレスリリース詳細へ
 PRTIMESトップへ