Youtube「ココヨワチャンネル」登録者数19万人突破のカウンセラー・Ryotaが教える、正しさと幸福のバランスをとるたった1つの習慣

青春出版社（東京都・新宿区）は『真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした』（Ryota／著）を7月23日に発売いたしました。



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「真面目はいいこと」と思っていませんか?

真面目であることは仕事の成果を出すうえでの武器になる一方、仕事・人間関係において実は隠れたリスクを抱えています。
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「人に仕事を任せられない」「完璧主義すぎて効率が悪い」「周りの人の仕事ぶりにイライラする」「人間関係でぶつかりやすい」「気を使いすぎて疲れてしまう」……など。
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人気カウンセラーが教える「真面目すぎる自分」のゆるめ方を一冊にまとめました。

本書の目次
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著者プロフィール
Ryota（りょうた）
カウンセラー。行動心理士。HSPアドバイザー。製造業から講師業、カウンセラーなど多種多様な仕事を経験。15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、大学で音楽療法や心理学を学んだ経験を生かし、HSPからの相談対応や気質や性格に対する悩みに答える。これまでに対応した相談者数は3000名以上。
YouTube「ココヨワチャンネル」やインスタグラム、ネットラジオなどのSNSでも発信を行い、合計フォロワー数は20万人超。著書に『もう振り回されるのはやめることにした』（SBクリエイティブ）、『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』（KADOKAWA）、『気疲れがスーッと消える繊細な人の話し方』（明日香出版社）がある。

書籍情報
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真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした著者：Ryota
発売日：2024年7月23日
定価：1,848円（税込）
ISBN：978-4-413-23371-2



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